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6か月程度、朝晩に食後に飲みました。この間、年末年始をはさみ、ほとんど動かず、結構な暴飲暴食の生活もありましたが、痩せなかったものの、1kg程度の体重増加にとどまったのは、少しはリポ酸のおかげなのかっていう感じです。
汗は出る気がしますが体重に変化なし。
まだ1ヶ月なので効果の程はわかりませんが、アンチエイジング効果もあるとのことなので、この先ダイエット以外の効果も出てくることを期待してもう少し継続してみようと思います。
運動の前にDHCのLカルニチンと一緒に飲んでいます。効いているかどうかは 正直分かりませんが せっかく運動するので カロリー消費効果が高まれば良いなと思って気休め程度に考え飲み続けています。運動しないでこれだけ飲んでいても痩せませんよ^^;
飲んだら痩せるとネットで話題になっていたので、カルニチンと一緒に2ヶ月飲み続けました。特になんの実感も得られなかったため辞めました。
やはり運動して、食事も気にして、規則正しい生活をするのが一番良いのだろうなぁ思いました。
ダイエットというよりは体調維持目的で5年以上飲み続けています。ダイエット効果は感じません。が、新陳代謝は上がったように感じています。副作用も特にありませんので継続して飲み続けるつもりです。価格もお手頃で良いと思います。
効きは悪くはないと思います。飲用すると体が熱を持ち代謝が上がったのがわかりました。ただ、カプセルを飲み込む時に喉に引っかかることが多かったです。錠剤を好む方やカプセルが苦手な方にはあまりお勧めできないと思います。
部屋の整理をしていると、以前に購入していた物を見つけました。早速、始めてみましたが、まだ始めたばかりなので、ダイエット効果があるのかどうか、よくわかりません。とりあえず、中身が無くなるまで続けてみようと思います。
ジムに行く前に、カルニチンと併用しました。
飲まないときと比較すると、汗の量が多くなったと思います。
目立った効果は今のところはないのですが、もう少し試してみようと思います。
ただ、食道の途中で引っかかっり、おそらくそこで溶け出したときに、ジリジリするときがあるので、多めの水で飲んだほうが良いかもしれません。
加齢により痩せにくくなった為、カルニチンと一緒に２ヶ月飲んでみました。
食べ過ぎても太らなかった気がしますが、結局早いと1キロの上がり下がりを行ったり来たりで、あまり効果を感じませんでした。やはり、運動と組み合わせてこそのものなのかなと思います。
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ヨガやウォーキングどきに飲んで、代謝を上げる為に服用してました。ただ、飲まないときよりは汗をかく気はしました。気休め程度かもしれませんが、ないと不安になります。年齢も上がってきたので、これからも続けなきゃ。