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食欲なくて手軽に食べられるから始めました！
半月以上、クリーム系のスープに１枚入れてリゾットに、あとの１枚はかじったり食感を楽しんでいます&ezF37E;&ezF37E;
お昼を置き換えてるだけですが、体重も３kg減ったし、続いてるし飽きないし…。
あたしはコレ好きです！
市販のたまごスープやめかぶスープに雑穀畑とワカメや糸寒天をいれて食べています。カロリーもかなり低いし、満腹感もあるし、便秘解消にもなります。ローカロ雑炊などよりも満腹感もあってオススメです。
私は昼ご飯に菓子パン１個と好みのスープに浸した雑穀畑を食べてます。
雑穀畑１食では少なすぎるので菓子パンを食べると腹持ちがいいです。
昼ご飯が外食のときは晩ご飯のご飯を雑穀畑にして味噌汁の中に入れて食べてました。
運動はラジオ体操ぐらいですが、これで１ヶ月で２キロやせました。
ドリンクより食べ応えがあるし 味が美味しい。 職場で保温ジャー持って行って食べる…
味は美味しいが量が少なく全く満腹感ゼロでダイエットにはコスパも腹持ちも悪いです …
(8年前)夏までに5kg落としたいと思い、ハウス食品のレトルトならドリンクタイプより…
数年前にサンプルで何度か頂きました。ザクザクと噛みごたえがあり、ほのかな甘みと…
おいしいと謳っていたので買ってみたけれど、 味は苦くて美味しくなかったです。 14…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
1日の1食を置き換えで食べました。が、味はいいものの中に入ってる具？で鶏肉のそぼ…
私は、続けて１年は経ちます。
最初から、ダイエット目的では無理だろうと思ってました。
今でも、外食の前後２～３食の食事に置き換え使用。
体質は太るタイプなのに、外食でどれだけ食べてもアルコール飲んでも、増えなくなってます。
あと…
置き換えで物足りない方は、一枚を『おやつ』にゆっくり食べて総カロリーコントロールに使うのをオススメ。
私も、おやつに使用してます。(黒蜜や蜂蜜を少しかけて食べてます)