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準備食と回復食も含め２週間ほどファスティングをしました。この期間で4kg減なので満足です。
前回は、準備食と回復食をおろそかにしたので、あまり減らなかったのですが、今回はあらかじめ、どんなものを食べるか調べて実行したので効果があったのだとおもいます。
酵素ドリンク二杯を朝だけ飲み、昼はサラダメインで控えめにして、夜は普通に食べていました
一キロ減
味もよく、一杯目は炭酸水もしくは牛乳で割って、二杯目はヨーグルトにかけて食べてました
おしっこがちかくなります
ちゃんと付属の冊子の通りにやれば痩せるので、緊急で体重落としたい時に重宝しています。
ただ、やっぱりおなかはすくし、やめると体重は戻ります。
私は便秘がちなので、飲むと便通もよくなりすっきりするので、気に入っています。
3年前くらいのことですが、真面目にファスティングダイエットを15日間したあと(3キロはすぐ落ちました。)、朝だけヨーグルトに混ぜての置換えダイエットを続けていました。
味は飲みやすく美味しいので続けていましたが、お値段もするものなので1年前に辞めたら、リバウンドで体重元通りです。
やはり、飲んでる時は、暴飲暴食しない程度にはセーブしていましたが、酵素の効果もあったのかと思います。
ファスティングは、最初の1週間は辛かったのですが、面白いほど体重がへっていきました！
こちらの商品は、冊子でダイエットのサポートもあり、初めてでもやりやすかったです。
朝ごはんの代わりに数杯と、お昼ご飯と晩ご飯の前に一杯ずつ飲んでいました。
甘くて美味しいシロップなので、あまり空腹感は感じませんでした。
ただ、結構いいお値段なので、短期集中でする事をお勧めします。
くれぐれもリバウンドには気をつけて…(T ^ T)
ファスティングダイエットを試してみたくなり購入しました。ダイエット中は玄米とエンザイムだけでしたので当然痩せていきました。最初はやる気があり食欲も我慢する事ができましたが、だんだん食欲に勝てなくなりすぐにリバウンドしました。これだけで満足感が得られるという事はありません。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
口悪くはっきり言ってくそ。 味はまぁまぁのめる、腹持ち最悪、スムージー付きの期間…
水と割って飲みましたが甘ったるくて飲みにくかったです。 もう少し酸味があると飲み…
プラセンタや酵素の微妙な風味があまり気にならず、とても飲み易い商品でした。 ただ…
酵素ドリンクにハマって飲んでみましたが味が苦手でなんとかつづけました。 運動も併…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ここはやばいです。何がやばいかって、電話の対応です。一切こちらの話しは聞かず、…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
プチ断食とかありますが、基本食べることが好きな私には例え１日や２日でも食事を抜…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
使用し始めたばかりなので効果は不明ですが、飲みやすく続けやすい商品だと思います…
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サッシに書いてあるように実行したら、ちゃんと痩せた。
でも味が甘いし、やっぱりお腹すくから、
この方法ならコスミックエンザエムを飲むより
プロテイン飲んでいる方が腹持ちいいし、
味もいろいろあるからいいかなと思った。
最初は美味しいと思ったけど、すぐに味にあきてしまいました。