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準備食と回復食も含め２週間ほどファスティングをしました。この期間で4kg減なので満足です。
前回は、準備食と回復食をおろそかにしたので、あまり減らなかったのですが、今回はあらかじめ、どんなものを食べるか調べて実行したので効果があったのだとおもいます。
酵素ドリンク二杯を朝だけ飲み、昼はサラダメインで控えめにして、夜は普通に食べていました
一キロ減
味もよく、一杯目は炭酸水もしくは牛乳で割って、二杯目はヨーグルトにかけて食べてました
おしっこがちかくなります
ちゃんと付属の冊子の通りにやれば痩せるので、緊急で体重落としたい時に重宝しています。
ただ、やっぱりおなかはすくし、やめると体重は戻ります。
私は便秘がちなので、飲むと便通もよくなりすっきりするので、気に入っています。
3年前くらいのことですが、真面目にファスティングダイエットを15日間したあと(3キロはすぐ落ちました。)、朝だけヨーグルトに混ぜての置換えダイエットを続けていました。
味は飲みやすく美味しいので続けていましたが、お値段もするものなので1年前に辞めたら、リバウンドで体重元通りです。
やはり、飲んでる時は、暴飲暴食しない程度にはセーブしていましたが、酵素の効果もあったのかと思います。
ファスティングは、最初の1週間は辛かったのですが、面白いほど体重がへっていきました！
こちらの商品は、冊子でダイエットのサポートもあり、初めてでもやりやすかったです。
朝ごはんの代わりに数杯と、お昼ご飯と晩ご飯の前に一杯ずつ飲んでいました。
甘くて美味しいシロップなので、あまり空腹感は感じませんでした。
ただ、結構いいお値段なので、短期集中でする事をお勧めします。
くれぐれもリバウンドには気をつけて…(T ^ T)
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
口悪くはっきり言ってくそ。 味はまぁまぁのめる、腹持ち最悪、スムージー付きの期間…
ファスティングをしたくて購入しました。ファスティングをしない時は、毎日朝ごはん…
プラセンタや酵素の微妙な風味があまり気にならず、とても飲み易い商品でした。 ただ…
酵素ドリンクにハマって飲んでみましたが味が苦手でなんとかつづけました。 運動も併…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
飲んですぐは体が暑くなる感じかあるが、体重減少に直結していない。朝、朝食のまえ…
飲みやすいです。 レモン味で夏場は特にさっぱり頂けそうです。 まだ体重にはあまり…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
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楽天で前からきになっていたので購入して、初めは３日間の断食ファスティングしましたら、３キロほどやせてあまり太りにくいからだになりました。
でも慣れてくると飲んでもお腹がすきます。
まだ断食をしたいのですが、食べてしまえばあまり効果がありません。