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本日から開始です！
朝1錠、昼2錠飲みなさいと2週間分処方されましたが、
156cm74kg、BMI30.4です。
いろいろ調べてみたのですが…。
朝1錠、昼1錠で様子みてみようと思いました(^_^;)
仕事の関係もあり、毎日運動は時間がなくてできないので、週三回のウォーキングと、毎晩寝る前のストレッチを継続しようと思います。
2年前に一気に10kg太り、ちょっとやそっとじゃ痩せず…。
これを機に、食生活も見直し、頑張ってみようと思います。とりあえず、2週間！！
これから楽しみです(*^^*)
丁度服用から一週間、3.5キロ減。うち二日は飲み会があり不安要素でしたが、飲む量、食べる量と物に気を付けました。でもここ二日は体重が思うように減らず…多分停滞期だと思います。モチベーションをどう継続させるか…
服用中もお腹は減るし食べ始めればもっともっと食べたくなります。薬の効き目よりも自分で頑張ってると思います。痩せたい…
156cm62.5ｋｇスタートで現在51ｋｇです。3月から5月まで。夜の間食が多かったので先生と相談して15時頃一錠。１ヶ月３キロのペースで落ちました。副作用は便秘位です。胃が小さくなったのでサノレックスが無くなった今も少しずつ痩せてます。これからはストレッチなど体を動かす事を始めようと思います。
飲んで五回目ですが、最初の二回は口の渇きがありましたが、今はなくなりました！間あけて１日一錠なので、今の所減っては戻りです！ただ、飲んだ時は代謝が上がってるのわかります。続けてみたいと思います！
今日でちょうど14日目です。体重は2キロ落ちました！最初にあった副作用はないです、ただ便秘は継続していますが…飲み始めの頃よりお腹が空いて来たので薬の効果が薄れてきているのかな(>_<)でも特に過酷な食事制限もしていなくて2キロ落ちてるのは満足しています！また経過載せます！
11日目（54.6kg、スタートから－0.9kg）
前回書き込んだ時よりも増えてしまい、しかもそこから体重動きません。。
お腹ぎ空いていないのにお菓子などをちょこちょこ食べてしまうのが、6日目までは抑えられていたのですが、また再開してしまいました
服用五日間3.2位減りました…でも本当に自分自身で空腹と食欲との闘い…泣
運動も並行… いつまで続ければいいんだろう。
目標は10キロですがそこまで頑張れるか…滅入りそう
飲み始めて5日目☆
昼ごはん前に一錠
最初の二日目ぐらいまでは喉の渇きが凄かった！( ´°ω°` )今は副作用なし！夜少しお腹減るけどご飯半善でお腹いっぱい！
154cm57.6kgスタートで今は55.0kg
目標まであと10kgだけどこのペースで痩せると今月中に達成しそう。。それはそれで身体によくなさそうな気が(´・ω・`)
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
職場の体制が変わり、ストレスもあったかもしれないが、5～6キロ程痩せました 持病の…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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金曜日から停滞期です…
落ち潰されそう…