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皆さんは、サノレックス何錠飲んでますか？
私の体型は156cm 61kgです。サノレックス飲んでも、普通に食欲わいちゃって夕方に1錠夜に1錠夜中に1錠と今日3錠飲みました。
ダイエットのリバウンドで18kg増量してしまったんで、早くもとの体型に戻したいです。
服用して一週間になりました。
3キロ痩せて、停滞中…。
ウォーキングをした夜はたんぱく質の多い食材を少しだけ食べるようにしています。
薬に慣れてきたような感じはしますが、仕事中の口渇はかなり気になります。
空腹感も少し感じるようになりましたが、我慢できる程度です。
体重が減ってないとちょっとテンション下がりますが、増えてない良いですね。
3日目の朝で、−2キロでした。
まだ運動はできていません。
単純に、食べてないだけです。
食べたくないのに空腹になってついつい食べてしまうという、自分の食欲にイライラしてたので、空腹にならないのは気持ち的に楽です。
ですが、仕事もしてますので、食べないと体力が保たないと思い、毎食200kcal前後で抑えています。
食事のバランスが悪くなるのはわかっているので、普段から愛用しているスピルリナリッチというサプリも飲んでいます。
夜は食べないので、スピルリナリッチだけです。
この薬、保険適用で買えるくらい太っているので、ある程度まではご飯控えるだけですぐに減りそうです。
それから先の対策を考えていかないと…。
保険適用は三ヶ月です。
三ヶ月も猶予があるわけです。
ダラダラせずに、しっかり三ヶ月未満で結果を出して行きたいと思います(*^^*)
サノレックス使用するのは、モチベーションを上げるためのものだと思っています。
後は、やる気次第でどーにでもなるような気がします。
どれだけ意識するかですね。
頑張ります！
変様
初めて42日目です。あたしも長い停滞期がありました。それでここで励ましてもらいました！
停滞期必ずあるみたいですね。痩せる→停滞期→戻るを繰り返しやっと6キロ減りました。
諦めないで頑張って下さい！
本日から開始です！
朝1錠、昼2錠飲みなさいと2週間分処方されましたが、
156cm74kg、BMI30.4です。
いろいろ調べてみたのですが…。
朝1錠、昼1錠で様子みてみようと思いました(^_^;)
仕事の関係もあり、毎日運動は時間がなくてできないので、週三回のウォーキングと、毎晩寝る前のストレッチを継続しようと思います。
2年前に一気に10kg太り、ちょっとやそっとじゃ痩せず…。
これを機に、食生活も見直し、頑張ってみようと思います。とりあえず、2週間！！
これから楽しみです(*^^*)
常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
炭水化物を食べても眠たくならなくなったので、薬自体の何かしらの効果はあると思い…
毎日欠かさず飲みましたが、残念ながらあまり効果はありませんでした。食事制限や軽…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
morara様
私は1日3錠を2週間分処方してもらいましたが、1日2錠飲んでいます。
2錠で効果がなかったら3錠にしようと思っています。