コントレックスを飲み始めてから、3日から4日に1度のお通じから2日に1回程度になりました。飲みにくさはありますが、全然飲めないほどではないです。
食事制限もしたので、実際コントレックスで体重が減ったかはわかりませんが、飲み続けたいと思います。
ネットで箱買いして飲んでいます。コントレックスを飲む前から日本の天然水(軟水)を飲んでいたので苦なく飲めています。普段水を飲んでいない母に飲ませてみると、やはり日本の水とは違うらしく、クセがあって飲めないと言っていました。
高校生の私が飲み始めたのはデトックス効果もあるということを耳にしたからです。代謝が上がる、などの効果はわかりかねますが、便秘は改善されました。3,4日に1度だった排便が1日、2日に一度はかならず出るようになりました。一日コップ1杯で(200〜300cc程度)十分だと思います。人により効果の差はあるかと思います。飲むのなら無理をしない程度にどうぞ♪
便秘歴は30年以上になります。本当に小さい時から
切れ痔経験者です。週に1度あるのが普通
だったので毎日出る人なんていないと心で
思ってたくらいです。
今から2年前になりますが、専業主婦になり時間に
余裕が出来たのと同時に体重が56キロ過ぎまで上昇しました。
（ちなみに身長は162です。）身長は中学から変わっていませんが
体重は中学以来51キロでずーっときたので、少しやせようと決心。
とりあえずネットで便秘症が酷い人は治すと5キロぐらいは
体重が落ちるということを知り、まずは便秘をどうにかしようと
思いました。で、試しにコントレックスを買って飲んでみたら
1日に1回便が出るようになりました。（たまに2日に１回の日も
ありますが。）体重も50キロを切りました。お腹もへっこんで
スキニーパンツもするすると入るので私の場合はコントレックスは
合ってました。ダイエットというより、
とにかく30年以上も便秘体質だったので毎日
出るのがとてもうれしいです。ただ値段を考えてネットでまとめ買いをしています。硬水は腎臓が悪い人、代謝が悪い人、には向かないそうなので、コントレックスが合わない人もいると思います。
体質、環境で個体差はあると思いますので、まずは試してみる程度がおすすめです。
余談になりますが、コントレックスですっきりした体形になり
体も軽くなったのでウォーキングをするようになりました。
そしたらかなりいい感じでダイエットが出来ました。
味は好き嫌いがあるかもしれません。
私も最初は苦手でしたが、今は好きになりました。
ダイエットに直接良いとは思いませんが、
硬水のせいか、空腹時に飲むと満腹感が得られます。
なので、私はダイエット時の間食防止に利用しています
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