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2022年8月28日 12:54
ちょっとした暇つぶしを兼ねて購入。
まあよくある昇降運動なので効果はそれなりです。
安定感があるので特に危ないこともなかった。
1日10分×2回でそこまでがっつり運動した訳ではなかったが、月1kgペースで減量出来たので満足。
ダイエットというより運動不足解消の為にダラダラ続けていこうと思います。
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ちょっとした暇つぶしを兼ねて購入。
まあよくある昇降運動なので効果はそれなりです。
安定感があるので特に危ないこともなかった。
1日10分×2回でそこまでがっつり運動した訳ではなかったが、月1kgペースで減量出来たので満足。
ダイエットというより運動不足解消の為にダラダラ続けていこうと思います。
購入して、試しに運動するとわずか３分でダウン。そのまま数年間放置していました。定年をきっかけに１０キロのダイエットを決意。毎日一万歩を歩いてもさほど減少せず。思い切って倉庫からステップを出してきてテレビを見ながら毎食後１０分の苦行。と、思ったら一週間で２０分出来るようになってきました。すぐに３０分でも平気になりました。ウォーキングとステップの併用で一ヶ月で２キロのダイエットに成功。このまま続けます。
なかなか運動する機会も時間もないため、購入。最初は、付属のCDに合わせて昇降していましたが、そのうち飽きて、今はPCで、アップテンポの曲をかけながら、ズンバっぽく、腰を入れながらやってます。汗はたっぷりかき、ほんとに手軽な運動です。１日２０分くらい、まだ１週間でマイナス１ｋｇですが、楽で楽しい。
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