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仕事の内容が肉体労働なので、一石二鳥かと思い飲み始めました。特にウォーキングや筋トレを始めた訳では無いので、体重の変化はあまり無かったが、太りにくくなったように思う。
これから、運動も追加で頑張ってみようと思う。
カルニチンとαリポ酸を併用してました。
運動前に服用し、ジムやランニングを1〜2時間程度。
食事も炭水化物（主に米）を半分量にし約3ヶ月で10kgの減量。リバウンドは当初なかったですがカルニチンを定期的に飲まなくなった途端空腹を感じる事が多くなり、結果食事量が増えた事で体重も元に戻りました。
運動するならいいサプリです。飲まない時よりは発汗量がスゴいですが1〜2週間ぐらい飲み続けないと違いはわかりにくいかも。
体重が増えすぎたため、通勤にウォーキング40分を組み込み、ダイエットサポートのつもりで飲んでいました。ウォーキングの効果もあると思いますが、食べる量が増えても痩せた時の体重維持ができていたと思います。
2〜3キロ減った辺から変わらなくなりました。
食事制限とかも取り入れるべきだったのかも知れません。
体重が減らなくなってからは、飲み忘れなどが続いたので、１ヶ月程で断念してしまいました…
続ければもう少しは体重が減っていたかもしれないので、この評価にしました。
糖質制限と並行して飲んでいますがこれの効果は微妙なところ これ以外にビタミンぐらいしか飲んでないので効果有りといえばそうかもしれない。ただ少し便秘気味になったのでそこは注意が必要かも。値段もそこそこなので他に候補があればそれを試してからでも良いかと。
だいたい毎日、寝る前に飲んでいます。頑固な便秘持ちですが、トイレに行く回数が増えたり、少し代謝がよくなったような気がしますが、大きな効果は感じていません。でも体重が増えてもいないのでもう少し続けてみようと思います。
2年前ですがジョギングする前に飲んでました。普段は汗をかかないのですが、これを飲むと汗がどんどん出てきます。
ジョギングも毎日40分してたのですぐ痩せれたと思います。
ダイエットを辞めたらすぐ太りましたがね。
毎日仕事帰りにジムに行くんですが、その前に5粒飲んでます。
汗の量がすごいです。脂肪もえてるーって気になります。
食事制限一切なしで、甘いものも普通に食べています。
で、1ヶ月でマイナス4キロは、大満足です。
４０代になり代謝も落ちて免疫力も下がり、風邪は引きやすくなるし、毎日身体が怠くて仕事も昼までもたないほど身体が重くて大変でした。
疲労にカルニチンが良いと知り、飲んでみたところ、怠さが軽減して仕事中も身体が動けることにビックリ‼︎体重も増える一方だったのが、飲み初めて1㎏減って身体もスッキリしてきています。身体に溜まった燃えないでいたものがエネルギーに変わってる感じがして、バイクのエンジンみたいにパワーがでる感じです。更年期かと思って漢方を飲んでいましたが、今はカルニチンで気分も前向きです。ダイエットだけじゃなく、倦怠感に効きます。これからも続けて行きたいと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るかなり痩せました。食欲全く無くなります。常に微妙に体調が悪い感じにはなりますが…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
リベルサスより安く、リベルサス3mgもあまり効かない私には試しやすい感じ。 特に副…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
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これを飲みながら週二回の水泳を2ヶ月間続けて1kg落ちました。
このサプリの効果かどうかはわかりません。
ただ、DHCは評価もよく安心できるメーカーなのでたしょうなりとも効果はあるかと思います。
わたしは他のサプリを試そうと思いました