ぽちゃぽちゃ
いいと思いますよ。1週間で3キロ。
朝食にヒルズ、昼食はふつうに。
夜は、食事のおかずをかるく。そして、空腹感があればヒルズ。
おせんべいやチョコを、ちょっとは間食しちゃいますが、それでも減ってます。
いいんじゃなでしょうか。
滑り出しはまあまあです。
私は、根気強く1日1食を置き換えて1ヶ月で6キロ減になりました。味は悪くないかと思います。それに体調子もむしろはじめる前よりいいです。ちゃんと3食とるようにしたのもいいのかもしれません。
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
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コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
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楽天で安かったので購入。 味の種類は沢山あって飽きないですが、 溶けにくいかな? …
一昨年にやってたけど2ヶ月で12キロは痩せたよ。&iF988;食置き換えて&iF987;食は脂肪燃焼ダイエットに置き換えてだけど。特に運動はしなかったけど料理に生姜を入れるようにしたら体重も落ち初めて代謝も上がってた感じ!でも値段は高いから2ヶ月しか続かなかった