これなら痩せられるかも!と思いヒルズダイエットを購入しました。
腹持ちがいいと聴いていたんですがあまり腹持ちは良くなかったですね。
続けるのは難しいです。
年末年始の食べ過ぎ調整用にパステルゼリー買ったけど
味は美味しいけれど、酸味系が好きじゃないので、どうしてもベリー味を避けてしまう・・・
寒い時期に冷たい食べ物はちょっと厳しい。
牛乳のストックを気にしなきゃいけない。
値段が高い。
リピートは、ないと思います。
結構美味しくボリュームもありましたが、私にはダイエットに逆効果になり3ヶ月でやめました。私は昼食を置き換えたのですが、なぜか「夕食後の空腹感」が以前より強くなり、夜遅くにパステルゼリーをもう一袋食べたり一袋80kcalの低カロリーおやつを沢山食べたりしてかえって太ってしまいました。実は、折角医師の指導の下に「食事を一日1400kcalに調整して軽い運動もして1ヶ月に1kg弱の減量が3ヶ月続いていた」のに、昼食を置き換えにしてもう少し減量のスピードを上げようと欲を出したのが裏目にでてしまいました。私の減量の目的は閉経後に悪玉コレステロールが基準値を20ほど超え、食後血糖値が正常高値になったからですが、医師には「(ダイエット食品に使われている)人工甘味料は大量摂取するとかえって2型糖尿病になりやすい体質をつくってしまうから置き換えダイエットは止めて、ゆっくりでも着実な減量に戻しましょう。」と言われました。私は56歳の(かなり遅い)閉経後に、それまで身長162cm、体重50kgだったのが、義母の介護ストレスも重なり半年で9kgも増えて、人間ドックで体重増加前は正常だった検査値が異常値や正常高値になったので、アラ還の57歳にして初めてのダイエット食品体験でした。置き換えダイエットをやめて、元の減量法に戻したら、1月500g~1kgの減量が続いています。若い方はどうかわかりませんが、年齢を重ねてからのダイエットには、「年相応の摂取カロリーで栄養のバランスを取った食事を摂り、適度な運動が(老化防止ににも)良い。」というのが私が出した結論です。
値段が高くて、買い続けられない。
辞めたら当然リバウンドしました。一生食べ続けるのは
無理だと思い辞めました。
味は悪く無いのですが、やっぱり飽きます。
色んな味はあるのですが、結局はババロアみたいなものには変わりないので、飽きます。
特に冬は冷たいゼリーを食べるのはきついです。
一回に1袋食べると、一時はお腹は一杯になりますが、空腹になるのが早いです。
便通は良いような気がしましたが、やはり続けないと戻りました。
パステルゼリーとリゾットで一日1~2食置き換えで3カ月で10kgやせました。美味しかったのと、リゾットと併用するので飽きはきませんでした。
でも、体力が落ちたのと、空腹との戦いで3カ月は何とか頑張れましたが、もう限界だったのと、価格的にも続けるには高いものなので辞めた途端、半年で元に戻りました。
置き換えダイエットはもう辞めたいと思いました。
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美味しいかといわれると微妙です。
人工的な甘さが鼻について私には合いませんでした。
量だけはたっぷりなので、吐き気をもよおしながらもなんとか完食。
でもストレスが半端なく、しかも高いのですぐやめました。