きっかけは子どもがハウスダストなどのアレルギーがある為体質改善にと購入。私も子どもも毎食後に5粒飲んでいます。これを飲んでおくと玄米を食べた事と同じになるとの事ですし、日本人本来が必要とする栄養があると思っています。いつも風邪を引きやすく、乾燥などで喉を痛めることも度々ありましたが、ぬか玄を飲みはじめてから子どもも私も一度も風邪を引かず喉の痛みも一度もありません。
お通じも毎日あり助かっています。
ぬか玄を飲んで痩せると言う方は多分お通じが良くなり体質改善が出来た方かなと思います。
ダイエットにと言うよりはまずは丈夫な体作りに試して欲しいものかと思います。しかし、食後にぬか玄を飲むと白米を食べただけの時よりはぬか玄を飲んでおくと玄米を食べた事と一緒になるので血糖値は急激には上がりにくいかもしれないのでダイエットも可能かもしれません。
兄貴の紹介で、ぬか玄の錠剤を購入しましたけど、何に効果が有るのか分かりませんでしたが、食後に６個づつ３回食べましたら、足の脹ら脛の凝りがとれて足が軽くなり喜んでいます。私の母やおじさんにも、飲ませましたら、１日で足の脹ら脛の凝りが取れましたので、大変喜んでいます。色々と身体に良いみたいですので、頑張って飲んでみます。私は、首の脛椎を痛めて、痛いですが、痛みも緩和されて楽になって来ました。
お通じ事態、以前から壊しやすい方なので、効果が出てるかわからない。
最近、吹き出物がよく出来るので期待してるのですが、肌にはまだ効果は出てないです。
ぬかの成分は良いと思うので少し飲み続けようと思ってます。
飲めば痩せる、というものではありません。
お通じは良くなりますし、乾燥肌がしっとりしてニキビが出なくなりました。
健康にはいいかしら。
玄米食はすぐ飽きたけど、玄米食にしている効果を感じます。
痩せ型の父が飲み続けているので、私も飲み続けてみます。
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