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2017年2月12日 03:17
特に食事も変えず、運動もしていないのですが、お腹周りのサイズが少し減っていっているように思えます。体重はまだそれほど変化はないけれど、次の健康診断で数値が減っていればこれからも続けていこうと思います。
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これを飲んで一駅分歩くようにしました。
一月半でマイナス2キロ。
サプリをのむといつもより汗をかくのが早い気がしました。食事も夜を軽めにしたり、ほぼ毎日食べていたお菓子をひかえたりもしたので、補助目的で利用するのがいいと思います。
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