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ちゃんとやれば痩せまーす。結婚式前にチャレンジ。ストイックに夜のみ置き換えで、一ヶ月で53キロあったのが50前後になったから、三キロ弱くらいかなー。味はまずくはないがうまくもないです。飲まないと戻りましたが(笑)
夜の置き換えで牛乳割で飲んでみました。ウォーキングもしてスルスルと体重も落ち始めたのですが、1ヵ月を過ぎたあたりから急に粉っぽさを感じるようになり飲めなくなってしまい、そこでダイエットも中断してしまいました
プロテインの中では飲みやすいほうだと思います。
置き換えとしてはあまり使用せず、ダイエット中のタンパク質不足を補うために摂取してました。(夜遅いときは夕飯代わりに飲んでましたが)
筋肉量を落とさずダイエットできていると思います。
ダイエットを始めて3日目ですが、早くも1キロ減りました！
豆乳で割って飲んでいます。以前は水で割って不味くて挫折しましたが、豆乳であれば美味しいくて続けられそうです。一食あたりのカロリーを変えないようにするため、記載の半量のslimupを半量の豆乳で割って飲んでいます。朝は果物とヨーグルト、昼は500キロカロリー以内の食事、夜はslimupで置き換えています。運動は少しストレッチとかをやっています。
10キロ減らすのが目標です。
きっかけはシェイカーもついてお値段が安かったからです。高校生なのであまり高いものは買えないので、とりあえずお試しで購入してみました。
味は抹茶味にしてみました。水で飲むとあまり美味しくなかったし、腹持ちも良くなかったように感じます。でも牛乳だと美味しいし、腹持ちも良かったです。
まだ１日しか経ってないのにちょっとの運動で２キロ減ったので期待してこれからも続けていきたいと思ってます！
DHCのが品切れになってて、たまたま買いました。
問題の体重ですが、スルスル落ちました。
夜の置き換えをしていたのですが、
美味しいので２杯飲んでしまいます(笑)
これではカロリーオーバーかと思いきや、
運動もせずこの結果。
今では「華奢だねー」と言われる程に。
しばらくお休みしてましたがリバ無し。
(もちろん夕飯は豆腐だけとかにしてました)
最近お肌の調子が良くないので、
リピートしてみました。
一食抜き(減らし)ダイエットの
栄養補助と考えると、かなり優秀です☆
愛飲歴は長いです。今はコーンスープ味とショコラ味が気に入ってます。まずくはなく、むしろ飲みやすく腹持ちが良いほうだと思います。私は昼ごはんをこれと少量のパンなどですまします。飲み始めは一気に体重が落ちることはなかったのですが、徐々に効果がでてきました。激しい運動は苦手なので、体幹トレーニングや筋トレで今の体重まで落ちました。晩御飯を食べ過ぎても継続すれば、気がついた頃には戻ってます！
現在３年以上、今の体重維持してます。リバウンドはありません。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
味はどれも美味しいですが、私はショコラ味とミルクティー味、コーンスープ味を愛飲してます。
お腹持ちも良いので、食事量制限中や夜8時以降の空腹用に重宝してます。
いろいろなシェイクを飲みましたが、これが一番美味しくて続けやすいです。
うっかり飲み過ぎないようにきをつけながら、これからも続けて行きたいと思います。