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以前集中的に使用しましたが、同じものを味違いで飲むというのはたとえお昼だけとはいえ続けることができませんでした。商品も高いので買った分だけはなんとか続けてもましたが、効果はあまりでなかったです。きちんとした目的というか目標がある人には続けられて効果も出るのかもしれません。
6種類入っている10日間のものをお試しでこうにゅうしました。朝か夜に置き換えて飲んでいます。仕事が夜遅くなった日は何も食べず、これも飲んでいません。飲み初めて4日経ち3袋飲んで、2日目あたりには1kg減り、ひとまずキープって感じです。
シェイカーを持っていないのでマグカップに直接入れて必死にかき混ぜてますが、ダマはなくなってもかなりこなっぽいです。水だとどうしても美味しいと感じられず(バストアップ効果も期待して（笑）)豆乳で飲んでます。が、私にはやはり口に合わないようです。。少し嫌々ながらも痩せるために頑張って飲んでます（笑）
朝飲んでも、私はあまりお腹空かないです！
なのでお昼まで何も食べなくても平気。
朝飲んだ日は(夜遅くならなければ)夜軽めに摂って運動はその日動いた分でって感じ。夜に飲んだ日は20分程度少しきついストレッチなどをしています。体重は減らなくても、見た目だけでも痩せるといいんですが、、。あと7袋残っているので引き続き頑張りますが、リピーターにはならないです。。
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正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
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とくにダイエット効果はありませんでした。
ダイエットについて色々調べました。一時的にカロリー制限や食事制限をしてもリバンドするだけで意味がない。逆に栄養不足になり、太りやすくなり痩せにくくなるのがおち。リバンドせず痩せる体を作るには、
基礎代謝を上げることが一番だと思います。