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外食時に特に使用していました。これを飲むことによって沢山食べても太らないと思ってしまって、かえって食べ過ぎてしまいます。
で、結局太ります。
普段から制限しつつさらにサプリを取ると痩せるのかもしれないですが…
薬局で安売りしてまとめ買いをして、実行。飲むとお通じが悪くなって私には合わなかった。１日5包は飲んでたけど、体重は変わりなく…
飲み方に問題頑張ってあったのか？三ヶ月でやめました。
サプリメントで痩せるのはやっぱり無理かな
昔からあるサプリメントですね。若いとき何度か購入して試した時は全く効果をかんじられず、便秘も解消されませんでした(T_T)…が
年齢を重ね、ダイエットの知識が増えた今、改めてチャレンジしたところ、とても効果を感じています。
便秘が解消されたのと、食欲抑制されている感じがします。
私なりですが、効果的な飲み方を紹介します。
アフターダイエットと書いてはありますが、食前に飲むことをオススメします。
特に糖質を取る前10分前ぐらいに、た～っぷりの水(最低でもコップ200ミリ)で1袋飲みます。
食前の空腹時なのでタップリの水でも飲めますよ。
その後、食べ順ダイエット(糖質後回し)式で食事をします。
まとめると、｢食前、空腹時、タップリの水と、糖質後回し｣
この法則に従えば、このサプリメントの最大の効果を得ることができるでしょう。
体重の増減はないですが、暴飲暴食した後など欠かさず飲んでいます。そのおかげで体重が増えることはないです。また、お通じが良くなりました。お腹の弱い方には少し辛いかもしれませんが。個人的にはかなりオススメです。
ダイエットの補助の意味合いにて購入をした。
ダイエットの意識付けとしては効果があったが、サプリメントだけで痩せるといったことは無かった。
ただ、副作用も自分には無かったため、意識付け或いはちゃんと食事制限、運動が出来る人にとっては悪くないかもしれない。
2年程、夕食時に使用していますが、体重の変化はありません。むしろ、ちょっと増えてしまいましたが、かなり食べるほうなので、それを考えると、効果はあると思います。
実際の効果あるなしに関わらず、これを飲むと、外食の罪悪感が薄れますし、美味しく食事がいただける気がします。お守り的な感じです。
お店で見つけて購入。便通が良くなり、毎朝スッキリするので整腸作用がわりに飲んでます。特にお腹が痛くなることもなく、たくさん出るので重宝しています。値段もそんなに高くないし、これで効果もあるならいいかなーと助かっています。
飲み始めて１ヶ月です。体重に変化はありませんが、仕事柄毎日お酒を飲むので常にお腹がゆるかったのが、正常になりました。
食物繊維の効果？
毎日お昼ご飯をしっかりめに食べるので、食後にお守り代わりに飲んでいます。
１ヶ月程試した感想です。あくまで現状維持の商品だと思います。体重の変化はありませんでした。お腹を下すなどの副作用はなく、便通が良くなった点は良かったです。一回分梱包されていて便利なので､外食用に購入したいと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
繁忙期の時、昼をよくザバスのプロテインドリンクで済ませることもあり、ザバス系列…
ドラッグストアで安かったため購入。 粒は小さいのですが1回6錠は多く飲むのが少し大…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
痩せます。食欲がなくなって、喉が渇く。 ただ健康に良いかは… これを飲んでるせい…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
運動の30分程度前、空腹時に使用とのことですが、調子が悪いと胃が気持ち悪くなりま…
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特に効果は感じられず、食べ過ぎたら普通に体重増えました。気休めかな？？一日2回6粒ずつ、食後に飲んでいました。
このサプリとヨーグルト、乳酸菌サプリで便通は多少良くなりますが、元々便秘薬を使うほどの私には、そこまで快便になるという程でもありませんでした。