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夜に食べ過ぎるので夕御飯前に服用してました。
効果がすごい、といった体感はないですが付き合いの飲み会や友達と外食に行く前に飲んでおくと安心できます。翌日の感じが飲まなかったときより多少ましになってる気がします！！！
これ以上体重を増やしたくないと思い外食 夕食 カロリーの高い物を食べる時に飲んでいましたが食べ過ぎると体重は増えました。運動は全くしてなかったしやっぱり飲むだけでは痩せなかったです。
気休めに飲むならいいかなと思います。
聞いているかはわかりませんが、食べすぎかなと思ったら飲んでいます。気休めかもしれませんが、一応太るということも今までなく、可かもしれないし、不可はないかなといったかんじ。飲み会の時のお守りの存在です。
メッツコーラとともに食事の前に飲むようにしていました。
食事もできるだけ炭水化物を少なめにしたり、
8分目までにするように心がけていました。
運動は苦手なのでほとんどしませんでしたが、
食事制限のかいもあって5ｋｇほどやせれました！
期間は1年間くらいだった気がします。
また太り始めているので再開しようか検討しています。
2ヶ月使用して、
デスクワーク、家事、運動はほぼなしで
通勤が自転車10分程度です。
気休めでやってみましたが
やはり運動とかしないと
あまり変わらないですね…
ダイエットは甘えるなって事かと
改めて思い知りました…
効いているのかは不明ですが、食べ過ぎた時に気休め程度に飲んでます。
アプリで記録しながら食事制限してたら、徐々に体重が減り月に3kg落ちましたが、サプリを飲んだ方が落ちやすい感じはありました。
便秘なので最初に飲んだ時はお通じが良くなりましたが、続けて飲んでいると効かなくなります。
これだけ飲んでも痩せる気はしないので、他のダイエットと併用でサポートとして飲むにはいいかもしれません。
とにかく食べたい。でも太りたくなかったので何気なく買ったのがキッカケ。
食事の前に飲むだけ。という使い方を半年以上してました。持ち運びもしやすいし。
可もなく不可もなく。でも、食べる割にあまり太らなかったのはコレのおかげかも。
特にこれといって痩せたりはしませんでした。
体重の増加を防ぐ「お守り」のような感覚で、気休め程度に服用してました。
メリットを挙げるとすれば、お通じが、いつもよりきちんと出るようになったことくらいですかね。
食事の後に一緒に飲んでみましたが、効果があるかどうかわわかりません。
期間が短かかったのかもしれません。
同じ商品でお茶がありますが、食事と一緒に摂取するとサプリメントよりはやくお腹が空く感じがしました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
友人に頂いたので1ヶ月飲んでみました。クセもなく飲みやすい。極端に痩せはしないけ…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
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とりあえず有名なので購入しました。食事の前に飲みますが、4粒も一度に飲むのでちょっとだけ面倒でした。食前に飲んでいましたが、食事や甘いものを食べ過ぎた時でも増える事は無かったので現状維持を望む方にはいいのかも。痩せる事はありませんでした。