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腹持ちは個人差があります。
私には、かなりきつかったです。
私は生理後にガンバリズム4日間でマイナス2.5キロでした。
辛かった割に効果はあまり無く残念。
はい！３食置き換えの５杯でやりました！ 最初はやる気で頑張れたんですけど、途中でどか食いしたり。。。 でもやっぱり体重はまた少しずつ増えてきます(>_<)
でも全部で⑨袋買ったんでやらなきゃもったいないですよね！？ でも頑張れば体重はやっぱり減りますね。。。私はストレスとの戦いです（汗）
一週間で３キロ減りました。。。 でもその後むっちゃお腹すいてすいてしょーがない！ 結構ストレスたまるかも！？ 味はコーヒーや午後ティーを水の代わりに混ぜて飲むといけますよ！！
まだ1日目なので効果は感じらていません。
でもやはりお腹は空きますね(゜゜;)!
私の場合はですが…。
お聞きしたいのですが…カルピスと混ぜるというのは水の代わりにという事ですか？
また味はましになるでしょうか？
ボノラート３日めです。
朝夜１杯ずつ飲んでます。
味は…息を止めて一気のみ！薬だと思って飲めば大丈夫です。牛乳で溶かすのが一番のみやすかったです。
質問なのですが皆さん専用のシェイカーってどこで買いました？私ボノラート自体は楽天で買ったんですがシェイカーついてなかった…
高校２年の女の子です。
先日ボノラートを
購入して今日から
ボノラート飲んでます。
正直かなりまずい…
そのままではとても
飲めないです
コーヒーとかいれたら
何とか飲めますが
後味が…（笑）
涙目なりながら
飲んでます。
一日五杯なんて無理（笑）
まあでもダイエットなんて
何かを我慢しなければ
できないものだし
とりあえず四日間
我慢して飲みます(・_・、)
また報告にきまーす！
数年前にやってみたのですが、味が苦手で・・・食事の時間が苦痛でした。。
特に効果も感じなかったのですが、ココを見て、またやってみようかなと思っています。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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ボノラート④袋目です！
仕事中に飲むのは難しいのでガンバリズムはできなくて一日二回飲んでます。
う～ん、体重はあまり変わってないですね…、お腹も張ってしまったり。
でもお腹一杯になるので間食はだいぶ減り、職場で顔が細くなって痩せた？と聞かれました。
目に見えないところに効果が！？
もう少し頑張ってみます！