えりりん
もう15年くらい前ですが、1ヶ月実践して5キロくらい減りました。要は、炭水化物を完全に抜いて、水を1日に2Lほど飲むというものですが、炭水化物はたとえばハンバーグのつなぎにはいっていたり、完全に抜くのは難しいです。(肉や魚はOKです)自己流でこれをやると危険だと思います。私の場合本に沿って実践したものの、体重は減っても体調はよくなかったです。そして普通の食生活にもどると、やはりリバウンドします。この本はかなり真剣に読んでから実践しないといけないでしょう。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・`)残念です 色々と試していますがまだ…
モデダイで試して3ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな~と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
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中学の時にこの本を買いました。実行したのは高校を卒業前の1カ月半くらい。8キロ痩せました。しかしお米を大さじ1~2杯くらい一日に食べる日もありました。だって食べたいんだもん(笑)それでも痩せたのは腹筋とか少しストレッチとかもしてたからですかね。だけどリバウンドは早かったです。それはあっという間。30代の後半になって痩せにくい上、デブな私が今からそれをするとどうかな?やっぱりご飯たべるんだろうな(笑)きちんとするなら効果はあるけど、体には無理がきますね。