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身長147センチで42キロという体重は、
見た目の観点からは「綺麗に見える美容体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
身長147センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 44.6kg |
| 20代 | 44.6kg |
| 30代 | 46.7kg |
| 40代 | 48.2kg |
| 50代 | 48.7kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチ42キロの方は下表のように美容体重と言われる体重に最も近くなっていました。
美容体重とは、美しさと健康をどちらも兼ね揃えた体重と言われています。
 見た目と体重の関係（147センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 38.9kg |
| 美容体重 | 43.2kg |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 肥満体重 | 54kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、147センチ42キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 40kg未満 |
| 普通体重 | 40kg以上54kg未満 |
| 肥満（1度） | 54kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 64.8kg以上75.6kg未満 |
| 肥満（3度） | 75.6kg以上86.4kg未満 |
| 肥満（4度） | 86.4kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「147センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は47.5キロであり、 42キロは標準体重よりも5.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
147センチ42キロの場合、
BMI＝42kg ÷ 1.47m ÷ 1.47m = 19.4
という計算により、BMIは19.4になります。
前述の「美容体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに美容体重のBMIは20、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「42キロの女性」と、これより3キロ少ない「39キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1395kcal | 1626kcal | 1857kcal |
| 30-49歳 | 1382kcal | 1613kcal | 1844kcal |
| 50-64歳 | 1307kcal | 1521kcal | 1739kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1295kcal | 1510kcal | 1724kcal |
| 30-49歳 | 1284kcal | 1498kcal | 1713kcal |
| 50-64歳 | 1213kcal | 1412kcal | 1615kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 42kg→40kg
使用期間 3ヶ月 糖分の吸収が阻害されるのか体重が落ちました。婦人科にかかり、尿検査を受けた際に糖が降りてるけどなんでだろうか？…と先生に言われました。笑 確実にフォシーガを飲んでいた事で身体から糖が排泄されていたようです。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 6ヶ月以上 色々なサプリメントを試しましたがこの商品だけ続いています。 ダイエット効果があるかはわかりませんか、ガッツリ食べるときはお守り代わりに飲んています。 飲んでいると気にせず食べれるので手放せません。 これからも使い続けたいです。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 3ヶ月 友達に勧められて購入したけど全然効果なし！ 定期便だということは知っていたのでここに書いてる人の様に最低三回の受け取りに文句ないし解約ができないということもなかったけど本当にお金を無駄にしただけだった！ ただ友達は5キロ以上落ちてるから個人差が激しいみたい！
体重変化 42kg→42kg
使用期間 6ヶ月以上 新聞広告を見てお試しを購入しました。すると、お通じが毎日あるようになりすぐ継続で購入し、以来3年以上飲んでいましたが、その後、すべり症でもらった薬と一緒に飲むと便秘になったようで、飲むのをストップしました。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 6ヶ月以上 長期間使用してますが、毎日ではなくたまに使っているだけなので痩せることはないです。ですが、ボニックを使った日はむくみが取れてスッキリし、太ることはないです。気になる箇所だけの使用になりがちですが、全体に毎日続ければいい結果が出ると思います！
体重変化 42kg→42kg
使用期間 2ヶ月 効果があったかは分からないケド飲んでる間夜中にラーメンとか気にしないで食べてても体重は変わらなかった。 昼夜働いて疲れて太らなかっただけかもしれない。 これのお陰がどうかは分かりません。 やっぱりサプリだけではダメなのかな？ 運動と食事も気を付けててみます。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1週間 クロジンジャー効果を試してみたかったので購入しました。 効果の実感はなく、体重の減少はありませんでした。 短い期間しかやってないので長い時間やったらまた変わるのかもしれません。 しかし、お通じは良くなりました。なのでお通じをよくしたい人は良いかもしれません。
体重変化 42kg→42kg
使用期間 1ヶ月 便秘解消には効果がありますが 痩せるわけではありません。特に体重も減らないし、飲むのをやめればまた便秘になるだけな感じ…ニュースリムよりは便通が良くなる分飲んでる意味があるかな？程度だと思います。 私は便秘薬代わりに飲んでるつもりでいます。
| 147センチ42キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
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| 147センチ40キロ | - |
| 147センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 147センチのモデル体重 | 147センチの標準体重 |
| 147センチの美容体重 | 147センチの肥満体重 |
痩せたけど、油がでるのが嫌で油物を控えたるようになったのが大きいと思います、、、、。 トイレに行けないお仕事の方は続けられないと思います。生理用のナプキンは必須です。 トイレ掃除も大変なので、続ける気にはならない。