甘い栄養ドリンクのような味で、美味しいわけではないけど飲みにくさもないといった感じ。
しかし、もともと私は栄養ドリンク系の味があまり得意ではないので、そのままの味では続けられず…
レモン味の炭酸水やレモン汁を入れたミネラルウォーター、豆乳に入れて飲んでました。
結果は、1ヶ月ダラダラ続けて3キロ超減。本格的なファスティングではなく、1食置き換えのプチ断食程度でしたが、それなりに効果はありました。
まぁ食べる量を減らしているので、当然といえば当然の結果。
もともと便秘はないのでお通じの変化もなく、なにが良かったと聞かれると困ってしまいますが
あまり食べなくてもひもじい思いはそれほどなく、体調が悪くなることもなかったのは、もしかしたらこれのおかげなのかも?