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体調は良くなりましたが、体重の変化を感じる事はありませんでした。もっと続けておけば良かったのでしょうか。朝飲むのが良いとは思いますが、忘れる事もあり、その様な時は1日飲まずに終わってしまいます。持ち運びができる手軽な物にしたいと思います。
夜中目が覚めて眠れなくなることが続いていたので友達に勧められ、飲み始めました。
とてもよく眠れるようになりましたし、必ずあさイチで気持ちのいいお通じがあるので腸内環境は整うようですが、体重が落ちるということは今のところないです。
元々便秘気味だったため、試したが便通が良くなった。
体重はそこまで変わらないが朝起きた時体が軽くなった気がした。
飲み方は小腹が空いた時か、時間がなくて朝食代わりに無調整豆乳と割って飲んだ。
味は普通のヤクルト変わらない気がする。
定期的に飲むことに決めた。
毎日飲む週間をつけたら、簡単にできるので続いてました。身体が軽くなった気がするのと、とりあえずなんだか体調がよい気がして続けたいと思うのですが、突然の人気に手に入りにくくなってしまったので続けれそうにないのがひっかかってます。
職場に来ていたヤクルトさんから毎日購入して、お昼休みに飲んでました。
睡眠があまり深くなく、ちょっとした物音でもすぐに起きてしまう方でしたが、いつのまにか朝まで一回も起きず目覚ましがなる直前に目が覚めたときは驚きました。生活の中で変えたことといえば、これくらいだったので、たぶんこれのおかげ。でも毎日飲むにはちょっとお高めよね。
運動はしていました。ダイエットには睡眠が良いのはしっていましたが、不眠症気味で中々寝つけず。
飲み始めて2週間位から気付けば寝れるようになりました。
良質な睡眠が出来るようになり、体重も減りました。
効果を実感しています。
腸活を兼ねて定期購入しました。
成分はすごくいいと思いますが、私には合わなかったのか、毎回お腹がくだりました。
(めっちゃ差し込みがきました)
乳酸菌が体質に合う合わないがあると聞いたことがあったので、そのせいかと思い、しばらく続けてみましたが、ダメでした。
飲む時間帯は寝る前がいいと聞きましたが、寝る前に糖分とると太りそうで、それも少し気になりました。
毎回下ってたので、お腹はスッキリしました。(見た目ではなく体内の感覚です)
痩せる効果などは全く期待していませんでした。
睡眠の質は上がり体力的に運動を毎日こなせるようになったのが良かったです。
乳酸菌を飲むと痩せる効果があるのでしょうか?
お通じはかなり良くなりその分は軽くなった気がします。
体重の増減にはこれといって関係ないと思いますが、飲んでいると、お腹の調子も気分も良いような気がします。しばらく続けて見ようと思っています。なかなか売っていないのが難点ですが(^_^;)安定した供給を希望します。
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1日おきに1本、寝る前に飲んでいます。
飲んだ日は寝つきがいい気がします。
味は普通のヤクルトとさほど変わらず美味しいです。
本当は毎日飲んだ方がいいと思いますが、ちょっとお高いので1日おきで継続していきたいと思います。