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睡眠の質が上がることに期待して購入。寝る前に飲んでいる。睡眠には知らぬ間に入れるが、夜中に目が覚めてしまう。以前は夜中に目覚めると寝た気がしなかったが、ヤクルトを飲み始めてからは、比較的朝が楽な気がする。効果が出ているのだろうか。
世間を騒がせているヤクルト1000。ダイエットというより、やはり睡眠の質の向上を目的にはじめました。
短時間睡眠の私にはあまり効果がなかったような気がしますが、寝付きは少しだけ早くなったような気がします。体重については、寝る前に飲んでいるので、寝る前の糖質補給,63カロリーは恐怖でしたが、特に増えも痩せもせずでした。
まだ結論は出ない期間かなと思っているので続けてみます。
1日おきに1本、寝る前に飲んでいます。
飲んだ日は寝つきがいい気がします。
味は普通のヤクルトとさほど変わらず美味しいです。
本当は毎日飲んだ方がいいと思いますが、ちょっとお高いので1日おきで継続していきたいと思います。
痩せる気がしない。
確かに腸内環境は良くなったかもですが良くなったからと言って何も変化はありませんでした。
これならプロテイン飲んで運動した方がまだ効果があると思います。やはり期待していた分、ショックでした。
体調は良くなりましたが、体重の変化を感じる事はありませんでした。もっと続けておけば良かったのでしょうか。朝飲むのが良いとは思いますが、忘れる事もあり、その様な時は1日飲まずに終わってしまいます。持ち運びができる手軽な物にしたいと思います。
睡眠の質が改善されたりストレスがなくなったりと、Twitterでバズってたものほどの効果はなかった。また糖質がえらい高いのでダイエット向きではないかと思いました。きいてるひとはきいてるので、人によるんだと思います。
元々便秘気味だったため、試したが便通が良くなった。
体重はそこまで変わらないが朝起きた時体が軽くなった気がした。
飲み方は小腹が空いた時か、時間がなくて朝食代わりに無調整豆乳と割って飲んだ。
味は普通のヤクルト変わらない気がする。
定期的に飲むことに決めた。
毎日飲む週間をつけたら、簡単にできるので続いてました。身体が軽くなった気がするのと、とりあえずなんだか体調がよい気がして続けたいと思うのですが、突然の人気に手に入りにくくなってしまったので続けれそうにないのがひっかかってます。
体重や見た目の体型は変わらず。便通はやや改善傾向。美味しいから飲み続けられる。ただ、手に入れるのが難しくなってきてしまい、似た商品に変えざるを得ない状況。値段だけでなく、手が届きにくくなってきてしまった印象。
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ダイエット効果があることを期待してしばらく毎朝飲みました。
味は好きで続けられましたが、効果があるかは期間が短かったからか分かりませんでした。
もう少し続けてみたら良かったのかもしれませんが。
何かと併用した方かよかったのかもです。