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会社で上司にいただいたのがきっかけです。懐かしいヤクルトの味なので、違和感なく飲むことができました。便通も良くなり、甘味もあったのでお昼に飲むと食事量が減り体重が減少しました。また、睡眠の質も良くなりそのことも良かったと思います。
赤ちゃんの頃便秘で悩まされて母がヤクルトを飲ませてくれたところとても良く効きそれから12歳まで毎日一本ずつ飲んでいました。それからは当分飲んでいなかったのですが最近便秘が激しく母に相談したところヤクルトがいいということで購入し１ヶ月間飲み続けたところ最近はお通じが良くなってます。朝飲んでます。効果ありだと思います。
寝る前に飲み始めて2週間です。
寝つきは良くなりますが、寝る前に飲むのでカロリーや糖質量的に、ダイエット的にはあまり良くないような気がします。
最近どこも売り切れが多いので、クックパッドマートで定期購入しています。
痩せる効果などは全く期待していませんでした。
睡眠の質は上がり体力的に運動を毎日こなせるようになったのが良かったです。
乳酸菌を飲むと痩せる効果があるのでしょうか?
お通じはかなり良くなりその分は軽くなった気がします。
体重の増減にはこれといって関係ないと思いますが、飲んでいると、お腹の調子も気分も良いような気がします。しばらく続けて見ようと思っています。なかなか売っていないのが難点ですが(^_^;)安定した供給を希望します。
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まあまあ、お腹がスッキリした。
お腹の苦しさから解放されて、気分も楽になった。肌も綺麗になった気がします。
ヤクルトは美味しいので、家族みんなで飲めるし、お腹の調子がいいと、トイレも混まなく一石二鳥です。