牛乳で溶かして飲みました。毎回少し底に残ります。
味は美味しいですが、量が少なく、とろみ等もないので、満腹感は得られません。
朝に置き換えてみましたが、これだけではほぼ何の変化もありませんでした。
ダイエット目的でなければ、手軽にいろんな雑穀が摂取できるのでいいと思います。
少し前から飲み始めたばかりなので、まだ効果が分かりませんが体調は良いです。しばらく続けて確かめたいです。今までなかなか続けられるものと出会えなかったので、なかなからダイエットが成功しなかったので今度こそです
置き換えとしてこれだけを服用していれば痩せるとは思う。
これ以外の、食事は取らずにはいられないので、一日一食置き換えで、他はタンパク質などをしっかりと摂る必要がありそう。これをやめて、普通食に戻せばやりリバウンドするかな。
やずやのチラシが投函されていたので購入してみた
味は美味しい！黒糖が好きな人はいいと思う
穀物感もあるけど、例えていうならシリアルの粉末みたいな…笑
痩せる実感は全くなかったかなー
朝バナナスムージーに入れて飲んでいました
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