体重は減っているがこのサプリのおかげてはなくランニングと食の改善の効果かなと感じています。
ただ、このサプリを飲んでランニングをすると発汗効果はかなりあります。
ということは効いているのかな？笑
ただ、このサプリを飲むと痩せるという実感はありません。
ロードバイクを1時間こぐ前に飲んでいますがそれなりに汗はかきます。しかし飲まなくても汗をかくでしょうから比較はできません。食事制限で痩せているのか、不明ですがまだこれから半年くらいは続けるつもりです。
ジムに週3で通っています。
ただ運動するだけよりも、脂肪燃焼に効果があるものをと思い飲み始めました。
運動始める1時間前に飲んでいました。
飲むとかなり汗が出ます。飲まないと同じ運動量でも汗の出る量が違います。
これからも続けてみます。
こちらを飲んだ後に有酸素運動をするととても汗がでます。飲んで30分後に運動するのがベストです。運動後に効果を実感できました。
あくまでも運動補助のサプリのため、食事制限だけでは痩せません。運動始めにどうぞ。
食事制限だけでは体重が落ちなくなり、運動不足とシェイプアップ目的でジムに通うようになったので運動前に飲んでいる
まだ効果はよく分からないが、運動後すぐ体が熱くなり、汗がでやすい気がする
これからも続けていきたい
普段運動してもそれほど汗が出ない体質です。飲み始めて３０分後に運動するといつも以上にびっちり汗が出てきます。これを飲んでホットヨガに行きましたが、運動した感がでてやる気も出てきます。続ければと思っています。
Amazonで口コミが良かったために購入。
運動前に飲むと痩せられる気がして
実際に一月で2キロ痩せました。
カプセルのサイズが意外と大きく、また水に浮くタイプのため飲みづらさがあります。喉に引っかかったことも一度だけあります。飲むときに注意は必要ですね。
運動時の脂肪燃焼率を高めたくて購入。
家でのトレーニング前やホットヨガの前に飲んでますがたしかにいつもより汗の出がいい気がします。が、それがダイエットに繋がるかは不明です。
一回6錠の指定ですが運動する時間や強度に合わせてりょうを調整してます。
大会までに47キロ以下にしないといけなくなり、口コミが多かったコチラを購入。
朝の有酸素運動、タンパク質中心の食事、週5の筋トレを行なっていましたが元々かなり体脂肪率が低いためほとんど効果なし。
ファットバーナーとの事ですが体脂肪率も変わらず19%のまま。
高いだけで効果がなかったです。
効果があって痩せたという方も多いですが、私は変化無しでした。強いて言えば、カフェインの効果が強いのでコーヒーやモンスターで寝れなくなる私には合いませんでした。
この手の商品は味が不味くて続かないリスクが高いですが、これはカプセルで飲みやすいと思います。
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