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薬なしでも食事制限の経験がありますが、リベルサスを飲んでの食事制限は前者よりも、精神的にも身体的にも断然楽に継続できました。
軽い有酸素運動と筋トレも併せて行って2ヶ月で7キロ痩せました。
次痩せたいときにもお世話になりたいです。
3mgの時は1kgしか減りませんでしたが
7mgに変えたら6kg落ちました。
食欲が本当になくなります。
好きだった揚げ物も1口食べたら身体が拒否します。
ただ便秘になりました。1週間出ない事も。
朝起きてすぐ飲む習慣が付いたので
飲み方については楽です。
飲んでからもお腹が空かないのでいつの間にか
2時間経過していたりします。
私には合っているようです。
約2ヶ月、3mgを飲んでいます。
薬代がネックですが、サプリやダイエット食品と比べたら、さほど変わらないですし、何より効果があったので、あと少し続ける予定です。
最近は慣れてきてしまっている感じがしますが、いざ食べ始めると、そんなにご飯いらないや。となります。
7mg服用してました。確かに食欲めちゃくちゃ無くなるけど食べようと思ったら全然食べれるな〜と感じました
でもいざ食べ始めたらいつもよりすぐお腹いっぱいになるのでかなり食事量セーブ出来ます！
特に副作用は無かったです
7mgまで増量した所で5キロ痩せました。
食事に対する欲求が減るんですよね。
空腹感がなくなるので、1日2食で足りるようになりました。
14mgまで増量しましたが、体が慣れたのか落ちなくなりやめました。
起床時内服、水の量も規定されてましたが、私には難しくはなかったです。
最初69キロで3mgを飲みはじました。飲み始めは100mgずつ減ってきて生理が始まってストンと落ちてます。
朝空腹状態で飲み1時間後に朝食、12時半ごろに好きなものを食べますがあまり量が食べれてない。
逆にどれだけいままで食べていたのか、、、
とゆー感じ。夜はお腹空かない時は食べないし、食べたとしてもおかずだけしか食べれません。
すぐお腹膨れてきます。
69.3キロが2週間で66.4キロになっているので、3mgで効果でているので、続けます。
働いているので7mgのリベルサスはやめておこうとおもっています！！
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フルタイムの事務員ですが、間食がやめられず体重増加のため服用を決めました。
3mgを一週間続けましたが、副作用の吐き気と頭痛が出てきました。
１日目：胸やけを強く感じるが、通常通りに食事を取った
２日目：空腹感を感じるが、間食をすると満腹感が出ることに気が付いた
３日目：空腹感が弱くなってきたので、間食を控えるように
４日目：空腹感も食欲も弱くなってきたので、食事量を少し減らしてみる
５日目：同上
ここまででは体重0.5キロ減なので、大きな変化無し
６日目：同上だが、夜はお付き合いの外食（天ぷらとお酒）
７日目：胸やけ、吐き気、頭痛が出る（二日酔いなのかは不明）食欲無しのため、サラダ程度しか食べれず
８日目：頭痛は無いが、胸やけと吐き気は続行。食欲無し。
８日目の朝まででトータル1.8キロ減。
ここまで食欲が落ちると、これはこれでちょっと怖いですね。