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いろいろ口コミを読み、効果がありそうかなと思って購入しました。
毎日、5分ほどゆらゆらさせて１か月続けましたが、腰が痛くなり断念。
全く痩せませんでした。よく書いてあるような、あったかくなるとかもなく、効いている感覚もありませんでした。
使用方法が間違えているのかなと動画を何度も見ましたが、よく分かりませんでした。
普段の生活で座るときのクッションの代わりに使用しています。
使っているとなんとなく疲れてくるのですが、体重、ウエストともに大きな変化はありません。
椅子に座る時に、腰にあてるとシャキッと背筋がのびてとても気持ちいいです。
ストレッチには良いと思います。
ダイエット効果となると、結局腹筋運動が必要かなと思いました。
しっかりやると、じんわり汗ばみます。
色んなパターンの使い方が載った説明書もついてましたが、ちょっとお値段は…という感じでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
体重が減った理由がイスの効果なのか解らないが腹筋は めちゃ割れた。たぶんイスだけ…
楽しそうだと思い購入しましたが、なかなか効果が感じられず、そのうちにやる気もな…
これは骨盤矯正目的でありダイエットをする為ではありません。 骨盤を矯正する事によ…
これに座ると自然と背筋が伸びて、腰痛持ちの私でも楽に座っていられます。骨盤がど…
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体重変化は無いものの、背中側のウエストラインが多少変わったと思います。始める前にきつかったスカートも履けるようになりました。
ただ、1分とか2分ではなかなか効果は出にくいと思います。私は長い時で10分近くゆらゆらしてます