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食欲抑制剤は初めてで、GW直前から始めました。
昼食をプロテインに置き換えるため、夕飯までに余計なお菓子などを食べてしまわないことが目的です。
■飲み方
規定通り、しっかり朝食を食べた後に1錠
ただ、1日目にかなり喉の渇きや食欲減退がありすぎたので、薬局で空カプセルを買ってきて、2日目からは1/2錠ずつの飲み方に変更しました。
■効果
私の場合は、食欲減退効果はしっかりあって、昼食はプロテインドリンクとプチトマトで十分満足できます。
おやつも食べなくても大丈夫なぐらいですが、時々甘いものが欲しくて食べていました。
トータル1500kcalぐらいで抑える食事でも満足できます。
初めて2週間が過ぎましたが、ダイエットを始めてから-2kg、体脂肪-2％ぐらいの経過です。
元々週2-3回のジムトレーニングはずっと変わらず実施。
こちらは飲んで痩せるというよりは、これを飲むことで食べすぎを防止して、最終的には痩せるというものだと思います。
月に2-3kgのペースで落とすことが目標なので、このままの食事とトレーニング、サプリでの食べ過ぎ防止を続けていこうと思います。
食事制限をせず運動で痩せようとしたところ、脂肪の上に筋肉が付き身体が大きくなり自力でどうしようもなくなっまので食欲抑制サプリを使いました。
ヘルプボディースリムは耐性がついてしまったので、口コミにより試してみました。
結果、ヘルプボディースリムより抑制効果は弱いですが、朝食昼食は少食で済み、平日は夕飯を抜いて運動もし、この体重&体脂肪は20%まで落とせました。
飲み方は夕方に1錠
週末、生理中は飲まずです。
多少喉が乾くことはありましたが他の副作用はかんじられませんでした。
朝は食べないので昼食後に一錠飲んでました。
私には辛い副作用もなく食欲が抑えられるので気に入ってます。
元々食欲が旺盛なので飲んだら完全に食欲が抑えられると言う事ではありませんが、飲んでいれば飲まない時よりかは空腹が抑えられるので痩せました。
飲まなくなったら食べたい欲が元に戻りリバウンドしたので効いているのだと実感しました。
友達にお勧めされて購入しましたが、効果は特にありませんでした。副作用は特に出ませんでした。飲むタイミングが間違っていたのでしょうか。リピートはないかなとおもいます。価格も高いと感じたので、もう使用しません。
天然成分でできていて安心感がありました。最初の10日くらいはあまり効果なかったですが、だんだんと減り始め、今マイナス3キロくらいです。食欲もなくなりますが、食べようと思えば食べることはできます。継続します。
食欲抑制したくてネット検索していたらこちらの商品を見つけました。
その時はまだ口コミもなく、商品説明を見て信じるしかなく、少し怖かった
朝ごはんの後に一錠飲んだら昼前に動悸と体が熱くかんじました。食欲は普通にお腹すいたかなという感じ。
しかし、ここは気力で、軽めの食事を昼と夜にとりました。でも夜が目が覚めてから眠れませんでした。
色々なダイエットサプリを何度か試したけど、初めて痩せました！
リバウンドと耐性がつくのが嫌だったので、毎日ではなく週3くらいのペースで飲んでこの結果です。
朝飲むと夜まで食欲がわかないです。
2ヶ月後は少し耐性がついてきて、少し食欲が出てきたかな。
副作用などで特になし。
こちらの口コミをみて購入してみました。
毎日1錠飲むだけで食欲が抑えられてとても楽に減量できました。
購入して良かったと思います。
飲み始め体重は少しずつ落ちる感じでしたが、2週間経って体重を計ると3キロ痩せてたことはかなり驚きで嬉しかったです。
美肌効果もあるしダイエット効果もあるという事で試してみましたが、あまり効果を感じませんでした。飲んでいた量は 朝食前に1錠でした。今までリデュースやヘルプボディースリムなど試して耐性が付いてしまっていたので こちらも効かないのかもしれません。
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
全く変化がないです。ヘルプボディースリムというサプリから移行しましたが何も感じ…
海外のサプリはいくつか試してきましたが、心臓がバクバクして気分が悪くなったり、…
つねにお腹が緩い感じになります。空きっ腹で飲んで1時間くらい食べないと胃がめちゃ…
結果私には合いませんでした。 ヘルプボディースリムが1番体にあいます。 ピルカッ…
空腹時に飲むとよく効くので、食前30分前に飲んでました。2錠飲むとしっかり食欲を抑…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
生活リズムの関係で晩ごはんが一番ボリュームがある食生活なのでコレを必ず食前に飲…
メンタルは結構きついです。マイナス思考になります。 動悸も凄まじい、運動してもこ…
カロリーが高そうな食事の前に飲んでいます。長く飲んでいますが、太りはしないので…
食欲は抑えられますが、もともとある胃痛がひどくなってしまったため、使用中止しま…
今までリデュースを飲んでいましたが、夜間不眠がつらく。。
シブトラミンが本当はあまりよくないことも知っていたのでこちらにしてみました。
リデュースよりかなり穏やかな効き目ですが、食欲は減りました。
更年期障害もあり、全く落ちなくなって困っていた体重ががくっと落ちました。
飲むのをやめたらまた戻ったのでリピートしようかと思っていますが。。。ガルシニア系の他のサプリもためしてから考えようと思います。
一日一回飲めばいいところも楽でしたね。