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お腹を引き締めようと購入してみました。定期コースで頼んでいたので若干は安かったですが、学生の自分にとってはかなりの出費で続けるのは難しいと感じました。
ネットの動画サイトで1日30分程度の有酸素運動＋筋トレは週5日程はしていましたが、4ヶ月経っても劇的な変化は見られず... 期待し過ぎてました。
３日１回くらいのジムでの軽い筋トレ後の服用で３ヶ月利用してみました。
筋肉はついた気はするが、これがこのＨＭＢのおかげなのかどうかはわからず。
体重は１キロ増えたので、ダイエットとしては微妙なのかなと思います。
短期間ではかわらない。こういうもので効果は期待できないのかな？安いのは最初の一回だけ。返金対応期間の内に解約。筋トレ用のパンフレットも付いてくるけど、楽してダイエットは無理そう。ただ普通に筋トレしていても同じかも。
筋肉を付けて脂肪を減らすという形が一番リバウンドが少ないかなと思い安さにつられて吟味していました。
途中で四ヶ月継続義務があるのにも気づきましたが購入。
基本身体を動かす仕事の直前に飲むようにしていますが(毎日ではない)体重の増加はあまりしなく増加しても元の体重よりは増えず物凄くなだらかですが減ってはいます。
筋肉のついた感じはないですが。
女なので推奨されてる半分の量飲んでいるので四ヶ月経ったら解約のつもりです(消費期限切れそうなので
初回500円の定期購入で注文。
朝と３時に３粒飲むようにして、たいして運動せずに、１ヶ月もう少しで飲みきる感じです。
体重の変化はたいしてかわらないけど、力仕事をしていて飲む前より疲れが少ない感じがします。
２月目からは運動も少し取り入れてみようとおもいます。
週１（たまに２）でジムにて筋トレとランニングをする
ついでにこのサプリをほぼ４か月のみ続けました。感想としてはまあこんなものかなというはっきりしない感じです。
確かに体は引き締まってきたような気がしますが
飲んでも飲まなくてもあまりかわらなかったのでは？と思ってしまいます。
GACKTさんのでてる動画もあり購入
実際、飲んだら筋トレする気持ちになり継続してました
飲まなくても運動習慣がついたので辞めました
効果はあったのかといわれると、ないとおもいます。
普段から習慣があるかたのほうが効果を実感できるのではと思います。
ダイエットじゃなくて筋肉増量用って感じ
きっかけは会社の人に勧められて。主婦の私にとっては結構お高い買い物だったので、無駄にはしちゃイカンと筋トレ開始。始めは少ない時間から、休憩を挟みつつ一時間程度やるくらいまでになりました。最初の一週間は会社に出勤前に飲んで、立ち仕事なので意識しながらやってましたが効果はなし。そこからの筋トレですが体重は今は43〜44台をいったりきたり、食事制限は夜は炭水化物をほぼなくし豆腐や肉などタンパク質の多めのものを。ここまでやってへそ上の腹筋はうっすら割れてはいますが下っ腹は中々ならずで、、、出産したせいなのか、、、。この商品のおかげか自分の努力のおかげかは分かりませんが、お高いので解約しようと思います。違う安いものに変えようかなって！あっっ！！飲むだけダイエットにはならないと思いますよ！！これは言える（笑）かなりの努力は絶対に必要です(^_^;)
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットというよりも筋トレの効果を増すために服用。HMBとしてのコスパは悪くなく…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
今までいろんなものを試しましたが、お守り的存在で効いているかも、、と思っていま…
二ヶ月飲み続けて変化が無いので解約を申込むと休止をすすめられ…を繰り返し一年程飲…
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ジム通いもしていたので、とても期待していました。しかし、説明書通りのタイミングで飲んでいましたが効果は見られませんでした。原因が分かりませんが、むしろ太ってしまいました。購入期間に縛りがあったのでその期間だけで、すぐに解約をしてしまいました。