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朝6錠飲んでいます。
体重変化は感じられなかった(飲み始め直後はむしろ太った?)です。一週間飲んだあと、なんとなく脚がほっそりしたが元に戻ったため、コレの効果かどうか不明。飲み続けて見ようとは思います。
GACKTさんがやってたのでファンの私としてはやって見たかったのと結果が知りたかった。
後はもちろん背中や贅肉を落としたかったので始めましたし、元々筋肉質タイプなのでどうなるのかなって感じで。
女性は３錠～との事で３錠から始め肩甲骨剥がし運動、ストレッチ、食事は時間によってまちまちですが、ある時に仲間達から背中がアスリートになってるｗと言われ、その時に腰を痛め病院に行ったら背筋が付いてるから軽く済んだねと言われました。
よく考えたらメタルマッスル飲み始めてから、あれこれ言われるようになったので自分でも背中を触ったり肩甲骨触ったりして確実に変わってきてるのを感じてます。
私は元から筋トレと併用のつもりで、もし効果なくても筋トレのモチベーションになればと思い購入しました。
週末2～3の筋トレとたまの有酸素運動してます。一日に二回くらいに分けて飲んでます。特に筋トレ前40分くらいは必ずですね。
体重は増えましたが明らかに筋肉分。気になっていた腹の肉も掴める量が減り、うっすらと割れてきました。
Ｔシャツ着ると胸の厚みもわかるようになり、やる気でますね。
ただ、比較してないので筋トレだけの効果の可能性もありますが、やはり効果はあると感じますね。
まだ継続するつもりです。
最近体重が増加気味、特に胴回りが太くなってきたので何とかしなくてはと思い、HMBは飲んだことがなかったのでお試しのつもりで。
販売会社・製造会社はそれなりに信頼できそうなところなので、少なくとも怪しいものではなさそう。女性は一日3～4粒とどこかに書いてあったので、その位飲んでいます。1か月後、多少なりとも効果が出るといいなと期待しています。
転職したら、あっという間に体重が増えてしまった為に、これではいけないと思い購入しました！
殆ど運動はしてないので、痩せれるのか？不安ですが、効果を期待して、出来るだけ体を動かして続けていきたいと思います！
筋トレ前30分に飲んでいますが、なかなか筋肉がつきません。
私が筋肉がつきにくい体質だからかも知れません。
私には燃焼系のサプリメントが合っているのかも知れません。
定期コースの申し込みましたが、期間を過ぎれば解約するつもりです。
飲むだけではダメでしょう。
自分はジムや多少の食事制限加圧シャツまで併用してます
するとまぁ言うほど体重に大きな変化はありませんが
体脂肪や筋肉量まで計れる体重計では
筋肉量は増え体脂肪は落ちているので
筋肉には多少の効果はあるのですかね？
本当に筋肉をつけたければ
朝、寝る１時間前にプロテイン
１日を通して三度ほどに分けてHMBがいいですね
運動前にまとめてHMBを摂取するより
分けての方が効果があると雑誌などに書いてありました
あとやはりダイエットを考えてるなら
食事制限は取り入れましょう
私ゎ36歳のぽっちゃり主婦です。
口コミ見る前に購入してしまい、たぶん明日か明後日に届くと思います。
自分の身体に合うか不安ですがとりあえず初回を試してみます。
また結果が出次第、ご報告をさせていただきます。
ネットの広告を見て、定期でも初回は返金可能とゆうことで購入しました。
予想通り変化なく、粒も大きく飲みにくく辛いだけ。何回かに分けても辛かったです。体にも合わず止めました。
よく返金トラブルとか聞きますが、今のところは大丈夫みたいでした。
ダイエットというよりも筋トレの効果を増すために服用。HMBとしてのコスパは悪くなく…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
二ヶ月飲み続けて変化が無いので解約を申込むと休止をすすめられ…を繰り返し一年程飲…
とりあえずお試しに買って継続中。食べるの好きなんでこれ以上太らなければって感覚…
友人からの勧めで購入しました。3ヶ月では少なかったのかもしれませんが、効果は感じ…
お通じがよくなればと思い服用していましたが、まったく効果が現れませんでした。 元…
Amazonでお試しサイズを購入して飲み始めて3週間に入りましたが、体重や腹部脂肪の厚…
12週間服用したら、おなかの脂肪が減少するとなっているので、3ヶ月服用しました。体…
飲み始めてまだ1か月なので仕方ないとは思いますが、痩せる兆しは全く見えません。適…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
全く効果なし もうSにちかいな 間違えて年間契約になって解約できない 確実に痩せる…
毎日朝食後、出勤前に6錠飲んでますが、今のところ変化なしです。GACKTみたいにとはいかずとも脂肪落としてお腹に縦線くらい入れられたらなあとは思ったのですが、甘くなかったです。運動は多少体を動かす仕事であるのと、週一スポーツをしてますが、それだけでは足りないのでしょう。もっと体を動かして、食事制限も取り入れないと効果は出ない感じです。３ヶ月たったので解約かな。