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転職したら、あっという間に体重が増えてしまった為に、これではいけないと思い購入しました！
殆ど運動はしてないので、痩せれるのか？不安ですが、効果を期待して、出来るだけ体を動かして続けていきたいと思います！
筋トレ前30分に飲んでいますが、なかなか筋肉がつきません。
私が筋肉がつきにくい体質だからかも知れません。
私には燃焼系のサプリメントが合っているのかも知れません。
定期コースの申し込みましたが、期間を過ぎれば解約するつもりです。
飲むだけではダメでしょう。
自分はジムや多少の食事制限加圧シャツまで併用してます
するとまぁ言うほど体重に大きな変化はありませんが
体脂肪や筋肉量まで計れる体重計では
筋肉量は増え体脂肪は落ちているので
筋肉には多少の効果はあるのですかね？
本当に筋肉をつけたければ
朝、寝る１時間前にプロテイン
１日を通して三度ほどに分けてHMBがいいですね
運動前にまとめてHMBを摂取するより
分けての方が効果があると雑誌などに書いてありました
あとやはりダイエットを考えてるなら
食事制限は取り入れましょう
関節の病気を持っている為、人並みに運動が出来ないので、筋肉が付いて痩せられたらいいなと思いましたが、そんなに甘くなかったです。-1～+３キロを行ったり来たり。増えてても筋肉を感じじれれば良いのですが…２ヵ月目に入りましたがこれから効果が出るのか、、、錠剤大きくて飲みにくいし苦い。
私ゎ36歳のぽっちゃり主婦です。
口コミ見る前に購入してしまい、たぶん明日か明後日に届くと思います。
自分の身体に合うか不安ですがとりあえず初回を試してみます。
また結果が出次第、ご報告をさせていただきます。
運動をきっかけに引き締めたいと思いメタルマッスルを定期購入しましたが、全く効果がありませんでした。筋トレや有酸素運動も取り入れましたが体重も体型も変化なし。あと2回定期購入が残ってます。お金の無駄です。
毎日筋トレとかしないと全くと言って良いほど効果がでないっぽい...？
忙しい人や、飽き性の人には難しいかも‼
うちも飽き性だから、2、3週間で辞めちゃいました～(笑)
粒は大きいし、ちょーっとまずいからパッと飲めなかったのも辞めた理由かな？
今まで色々なサプリメントを試してきましたが効果が出ず悩んでいました。Gackt推奨なら間違いないかな？と、試してみましたが全く変化ありません。飲むだけではダメなんでしょうか？多少の筋トレも必要なのかな…
飲み始めて二ヶ月経ちましたが、残念ながら体重の変化はありません。
サプリの服用と同時に筋トレ（腹筋4種各30回、腕立て20回など）を週5くらいでやっているので、筋肉はついてきています。
お腹に縦のラインが出来たり、背中にも深い溝が出来ました。
始めてこんなに筋トレするので、これがサプリのお陰か否かは定かではありませんが、おそらく効いているのだと思います。
体重の変化はもう少し先になるのかな？！
しばらくは続けるつもりです。
ダイエットというよりも筋トレの効果を増すために服用。HMBとしてのコスパは悪くなく…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
二ヶ月飲み続けて変化が無いので解約を申込むと休止をすすめられ…を繰り返し一年程飲…
とりあえずお試しに買って継続中。食べるの好きなんでこれ以上太らなければって感覚…
友人からの勧めで購入しました。3ヶ月では少なかったのかもしれませんが、効果は感じ…
お通じがよくなればと思い服用していましたが、まったく効果が現れませんでした。 元…
12週間服用したら、おなかの脂肪が減少するとなっているので、3ヶ月服用しました。体…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
有名な親子が愛用しているとの事で購入してみました。 粒は無臭ではありませんが、気…
飲み始めてまだ1か月なので仕方ないとは思いますが、痩せる兆しは全く見えません。適…
全く効果なし もうSにちかいな 間違えて年間契約になって解約できない 確実に痩せる…
最近体重が増加気味、特に胴回りが太くなってきたので何とかしなくてはと思い、HMBは飲んだことがなかったのでお試しのつもりで。
販売会社・製造会社はそれなりに信頼できそうなところなので、少なくとも怪しいものではなさそう。女性は一日3～4粒とどこかに書いてあったので、その位飲んでいます。1か月後、多少なりとも効果が出るといいなと期待しています。