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飲み忘れが多いとお腹の脂肪が増えてくるように思います。飲まないよりは飲んだ方が現状維持しやすいように感じます。食事がかなり少ない時は4～5kg痩せて油断して、食べる量が増えたらリバウンドしてしまいました。
お通じは良くなりましたが、体重の変化は特にありませんでした。
空腹感が軽減するかな？とも思いましたが、特にそんなことも無く。笑
毎日朝昼夜の食事前、寝る前に一粒で、一日4粒飲んでました。
飲みやすさでいえば、匂いはないので飲みやすいです。コスパは良いように思います。
機能性表示食品なのでまあ安心できるのかなあと思ったことやダイエット商品を探している際に割と評価が高めなのをよく見かけるので買ってみました。食べても体重増加をおさえてくれるものかなあという感じです。もう少し長期間使って様子を見ていきたいです。
ランキングで見て良さそうだったので3ヵ月続けました。最初は何も変化が無かったのでプロテインやビタミンサプリ等、食事にも気をつけてストレッチ等も頑張って少し痩せました。このサプリの力だけでは無いと思います。
広告と高評価につられてお試し購入からの定期となりました。しばりがないということでしたが、3か月以上継続しないと効果が得られにくいという通販マジック。3か月以上続けてみましたが、全く変化は無し。間食をやめて、ウォーキングレベルの運動、食事も少し減らしましたが...2キロ減っては2キロ戻る、の繰り返しでした。4か月で解約しましたが、それ以上の長期が良いのかもしれません。
継続したら効果があるという事だったが、3ヶ月
使ってもあまり効果が感じられなかった。
食事も気をつければ良かったのかもしれません。
年末年始で食べる機会が多い時期に太らなかった気もするので、評価は星3個にします。
飲み始め1ヶ月は、体重ほぼ変わらず。
併せて、プールで歩行やアクアビクス、週3回。
食事やアルコールは変えず、お菓子や食後のつまみのみカット。
少食ですが、寝る直前まで、延々と菓子やナッツを食べていたので、もっと早く痩せると思っていた。
1日4粒欠かさず飲みました。
2ヶ月目から少しづつ体重が落ち、4ヶ月で、5キロ減。停滞期は辛かったですが、体脂肪率が下がり、筋肉量が増えたので、腰回りがスッキリしました。
ただ、かなり運動をし、お菓子を止めたので、サプリは補助的な感じ。飲まないよりは良いかもしれません。ちなみに、最初背中の肉から落ちました。
次に脇腹、前面のポッコリお腹は中々落ちなかったです。
体重はたしかに減らなかったけど、コスパが良くない気がします。食事制限、筋トレをしてのこれなんでせめて体重減って欲しかったです。
最低3ヶ月と思って、3ヶ月使用しましたが、便がすごく出るわけでもなく、下剤も併用しました！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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16hダイエットと併用でリデュースを服用 8hは何でも食べられるところリデュース効果 …
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リモートワークが続いていて運動量が減ったので少しでも何か取り入れようお思い始めました。
結果、運動をしたわけではないので、サプリメントのみでは変わりませんでした。ただ、体重が増えることもなかったので、サプリメントを飲んでいたことにより糖などが脂肪になるのを制御してくれていたのかもしれません。
きちんと商品の紹介にも運動を併用すると効果ありと記載がありますので、私が運動を取り入れなかった為効果が薄かったのかと思います。