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ダイエット時に平日仕事のお昼ご飯を抑えるため、こちらを購入しヨーグルトに混ぜてのんでいました。その期間中はハードにトレーニングもしていたため効果がどれほどかは明確ではありませんが、空腹感は多少抑えられていたなと思います。
三日間とも空腹感はあり辛かったです。
２日目に唐揚げ１個、３日目に一口ご飯を食べてしまいました。
禁止ではありますが、それだけで満足はしました。
体力は落ちました。
なだらかな坂でも自転車のペダルをこぐのに力が入らず息切れです。
三日間が終わっても、食事をすると この三日間が無駄になる程戻るのではないかと怖くて。
以後は一食か二食の置き換えで緩く継続してみようかと思います。
ドカ食いしていたのが、少量でも満足するようにはなりました。
リセットされた感じです。
結果４キロ痩せて概ね満足です。
3日間集中型ダイエット。
その前日、後日は軽めの食事。
3日間、1日3包を1包500mlの水や炭酸水で溶かして時間をかけて飲む。とにかく飴１つ、サプリメント1個も摂取してはならない。空腹に耐えるのに苦労しました。正確には5日間で4kg。味はそこそこ美味しい。このダイエットをするには1日前より数日前から食事を軽くすると3日間の空腹も楽なようです。定期購入しているので次は前準備を早めにする。追記:その後炭水化物控えてますが体重は2~3kg戻りました。ですので良し悪しです。
3日間飲み物だけはやはりしんどかったです。味はレモンっぽくて美味しいです。尿が沢山でます。3kg痩せましたが復食をしっかり出来ず、結果的に-1kg。でも体臭が激減という嬉しいオマケが。
意志が強い人は痩せると思います。
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
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1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
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飲んだり飲まなかったりしたせいか、結果はあまり変わらなかった。解約したかったが…
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食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…
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