★★★
2021年4月 5日 22:50
まったく痩せませんでした。
飲みやすさだけでいったら、かなり飲みやすかったですが、効果は感じられませんでした。
ただ、他に努力を全くしていないので、仕方ないといえば仕方ないと思います。
解約で困ることはありませんでしたが、解約後も広告やダイレクトメールがしつこいです。
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飲みやすさだけでいったら、かなり飲みやすかったですが、効果は感じられませんでした。
ただ、他に努力を全くしていないので、仕方ないといえば仕方ないと思います。
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糖質制限に興味があるチャレンジ。
食べることは好きですが白米やパンがどうしても食べないといけないタイプではないので、継続自体は難しくありませんでした。
平行して軽い有酸素運動と筋トレをして、ウエストなど胴回りは目に見えて引き締まりました。
体重や体脂肪は大幅な減少とはいかず残念です。
調味料や味付けも気をつけないといけないのが肝ですが、必要なものを避ければやること自体は簡単です。
止めた後も糖質を控える思考のままなので食べ過ぎないような意識になれたのはよかったです。
それと同時に糖質を摂取することに罪悪感を感じ、食べることが怖くなりました。
また、この食事制限を長期に行うと死亡リスクが上がる結果があるようなのでほどほどに。
ネット検索で見つけて良さげだったので購入しました。食事制限は特にしてなかったのですが、ジムに通いつつ飲用しましたが、効果は感じませんでした。辛味が強いので、飲みやすいとも言えず、定期購入の解約が間に合わず結局2回目までの購入になってしまいました。
炭水化物抜いたらもちろん痩せるけど、元の食事に戻すと簡単にリバウンドしました。
一時的にだけ減らしたい人にはいいかもしれませんが、リバウンド込みで取り組んだ方がいいと思います。
個人的には一生続けられる方以外はお勧めしません。
特に変化はありませんでした。
あくまで糖質制限のお供であり、それ以上ではない。足りなくなる何かを補う程度の位置付け。
案内などを見ても、「ケトジェニックダイエット」という商品ではなく、糖質制限ダイエット方法としての「ケトジェニックダイエット」の説明や効果に終始している。名前が同じだから紛らわしい。
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