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食事の前には必ず飲むようにしていました。
でも、食べた物を無かった事にはできませんでした。
サプリのみで痩せようと思うのが間違いです。
体調の変化や便通の変化なども何もなく、ただお金の無駄使いに終わりました。
食前にかかさず飲むようにしていましたが、太りもしないが痩せもしない。もちろん食べ過ぎればしっかり太る。やはり努力しないとダメなんですね。サプリメントに頼らず、運動や食事制限する方がよっぽど痩せるんでしょうが、それが難しい。
普通のカロリミットの方もそうですが、高カロリーな食事をしても体重は増えにくいと思います。飲み会の前などには必ず使用しています。
若い頃は普通のカロリミットを使用していましたが、アラフォーになり、おとなのカロリミットにチェンジしました。
食事制限なしで、普段の生活のままカロリミットを
1か月飲み続けましたが痩せることもなく太ることもなく。
テレビのCMで放送しているので多少は効果があるのかと思いましたが、やはり努力無しにやせようという考えが甘かったです。。。
昼飯前に2錠と夕飯前に3錠服用していました。
最初の1ヶ月は便秘も解消されて少し効果があった様に感じました。
1ヶ月過ぎるとお腹を壊す様になったので量を減らしましたが便秘になる→量を増やす→お腹を壊すの繰り返しで身体が疲れやすくなってきたので辞めてしまいました。
友達はお腹が壊れることは無いと言っていたので私が合わないだけかもしれません。
大人のカロリミットを飲んでるからと過信して結局はたべてしまうので痩せなかったです。
結局は正しい食生活と運動が一番ですが、体重じたいは変化しなかったので維持ができていたぶん多少の効果はあったかもしれません。
外食や飲み会の前、しっかり食べる晩ごはんの前に飲んでいました。
これで痩せるとゆうよりは、飲まないよりは太らない、とゆう感じでした。最後の方は気休めに飲んでました。
毎食前飲まなくても、１日のなかで一番しっかり食べる食事前に飲むだけでいいのは良かったです。
食前に使用しましたが、自分には全然効かなかった。運動と併用しないとダメですね。普通に食事して痩せるなんてありえない話なんだなと思いました。飲んでいたのに、逆に体重が5キロも増え太りました。食べて痩せるなんてありえないですね。
外食が増えたため、外食時に使用してます。
体重変化なしは、効果ありとおもいます。
飲み方は、食前にマックス。
で、外食する流れ。
脂っこい、アルコールもありのなかなかなボリュームでしたが、1年間、体重は変化なしです。
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約1ヶ月、食事の度に使用しました。
暴飲暴食はしないよう、気を付けていましたが、ケーキやお寿司をたべる機会があり、体重は一時的にふえました。サプリだけでは、体重キープできませんでした。
増えた分を減らすため、糖質や脂質を減らして、食事量を調整する必要がありました。
飲んでない時と、やっていることは同じでした。