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食べる量が増えたため飲み始めました。
食べる前に飲みました。
3ヶ月くらい継続してのみましたが、暴飲暴食してもこれをのむとそんなに影響はなかったように思えます。運動も食事制限もそんなにしてはいませんでした。
これだけで減りはしない、けれど暴食しても増えはしない
ダイエットを決心した直後食べ歩き旅行に誘われたため購入、あくまで気休め、と期待せず買いましたが歩き回ったこともあり4日後には旅行前より2キロ以上減っていました
ただしその後飲み続けましたが大した変化はありませんでした
以前は普通のカロリミットを使用していましたが、アラフォーになった頃から大人のカロリミットに変えました。
外食の時や、たくさん食べる時にだけ飲んでいます。
食事の20分前位に飲んでいます。
劇的に体重が減るわけではありませんが、食べ過ぎても体重が増加しない気はします。
便通が良くなる気がします。
テレビCMでもやってるし、有名なファンケルの商品だしたまたま安くなっていたので購入して飲んでみました。毎食後に欠かさず飲みましたが一向に体重は変わらず。効果が出なかったから1ヶ月で辞めてしまいました。
1日1～2回毎日飲み続けました。2ヶ月で3キロほど落ちましたが毎日40~60分のウォーキング、少し食事制限をしていた為これの効果かは分かりませんが、たまに焼肉を食べに行ったり、ウォーキングをさぼったりしても体重が極端に上がることは少なかったような気がしますので痩せる目的としてではなく体重が増加しないようにお守り的な感じで飲むと良いかもしれないです。
食事前に3錠飲んでます。
「カロミル」というアプリも使って、毎回食事内容を記録しています。
病気をしたのをきっかけに、食事には気を付けて、ご飯は70グラムぐらい、野菜多め、塩分も少なめ、炒め物や揚げ物はあまり取らないようにして、魚料理を出来るだけ取るようにしていました。
病院の入院食みたいな食事を、ゆっくり時間を掛けて食べる事を意識して続けていました。
5ヶ月ぐらいかけて6キロほど落ちたのですが、年明けから食欲が出て来てしまい、甘い物、炒め物や揚げ物、味の濃い物を食べる事が増えてしまってるので、体重も元に戻りつつあります。
食事の量は増えていませんが、食べる物が変わったので体重が増えたと思います。
運動はしていません。
大人のカロリミットを飲んでいても、食事内容が変わると体重が増えてしまうので、あまり効かないかも…と思っているのですが、飲むのを止めると更に体重が増えそうで怖くて飲み続けています。
経験上、病院の食事は本当に痩せるので、また、食事内容を改めようと思います。
たくさん食べてしまうのでカロリーカットのサプリということで試してみました。
昼夜の食後に3粒ずつ飲んでますが、昼食後どうしても眠くなっていたのですが飲むようになってから眠くならなくなりました。
血糖値が上がっていないのかな？ということでその面では効果はありました。ただ痩せはしていないです。
また、体が慣れてくるのか眠気も長く飲むにつれてまた出てきてしまいました。
サプリもたまに変えていかないと効果がなくなるんですかね。
期間が短かったらか、効果は感じられませんでした。同時にジムに通っていたこともあり体重は変わらずに筋肉量が増えました。これならばと思いHMB系のサプリに切り替えました。現在はジムも辞めてしまったのですが、このサプリに戻ろうとは思えません。
可もなく不可もなくとの感じで飲み続けましたが、実感は湧きませんでした。悪くはなさそうという感じはありましたが、劇的では無かったです。ファンケルなので、もう少し期待していましたが、広告のようには行かないことが多いです。
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何回か購入こちらの商品をした事がありましたが、今回こそと思い薬局で購入しました。
1袋なんだが何も変わらず…。
結局やめてしまいました…。
飲み忘れの日があったからかもしれません。
次回は運動も併用して頑張りたいと思います。