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食欲はなくなります。眠れなくなるので飲む時間に注意を！！
私は朝半錠飲んで昼は好きなものを食べて、15:00頃に1錠飲んでいました。
夜はお腹が減るものの以前の様には量は食べられなくなりました。
この時間以降に飲むとなかなか寝付けないことが多く、飲み忘れた時は飲まない様に気をつけました。
元々47キロだったのが、コロナで家にいる間に激太りしました。運動しても、食欲が勝ってしまい、結局体重も体脂肪も減らないので、副作用覚悟で、買ってみました。
副作用が強いとの書き込みが多かったので、朝半錠、昼半錠、共に食事をとってから飲んだら、大した副作用もなく、何しても動かなかった体重もスルスル落ちてます。
今日、朝食後に一錠飲んだら、吐き気が凄かったのですぐに胃薬を飲みました。私は1度に一錠は副作用が出るようですので、半錠1日2回を食後で続けて行こうと思います。
飲む量は、自分との体質や、体調と相談が1番と思いますが、一回一錠は、多すぎてかなりの確率でしんどいのでは？と思います。
半錠でも充分な食欲抑制効果あります。
あと、ヨガや半身浴でも凄く汗をかきます。
こまめに水を飲んだり運動したりして、汗や尿でカフェインを出せば、夜は問題なく寝れると思います。
副作用は、カフェイン多量摂取時に起こるものと捉えました。
最初は少しずつ様子を見ながら少量からがオススメです。
目標体重まであと10キロ、運動もしながら短期勝負しようと思います。
ダイエット系の薬を飲むのは初めてなのですが、すごい効果でびっくりしました。
半錠飲めば、軽く上半身を動かす作業をするだけで汗がジワジワ出てきて、何故か食欲が湧かなくなります。
コンビニに行っても、何も買わずに出てきてしまいます。
何か食べないと体に悪いので、薬の効果が切れているときにサラダや鶏胸肉を食べています。
汗が出ることから、食欲を抑えるだけでなく代謝を良くしてくれるのがわかります。
嗚咽感や動悸が少しありますので、半錠以上は一度に飲まないようにしています。
ダイエット目的で購入
朝ごはん(ダイエット中はバナナ２本と豆乳)食べて飲んで、15時くらいまで空腹感がなく、お昼ご飯というより間食でカロリーメイトとか軽い物を食べ1錠飲み、会社から帰ったら20時くらいなので、食べずにお風呂→寝る。
飲むと本当に空腹感じないので、これは栄養失調になってしまう、と思って休みの日は飲まずに３食食べてました笑
結果的に痩せたし、胸のサイズも大して変わらないし相性よかったかなと。
副作用はあまり感じません。
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痩せるレビューが多かったので思い切って購入。
最初、軽めの朝食後に1錠飲んだら動悸・目眩・吐き気・手の震えがひどく、1.2時間はまともに動けませんでした。
なので半錠に変更して、1日2回朝食後と昼食後に飲むようにしました。最初のような動悸・目眩・吐き気・手の震えはなくなりましたが、そこまで食欲もなくなりませんでした。しっかり運動や、食事制限と一緒にしたら痩せるのかもしれません。