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摂取法としては豆乳に混ぜてます。
レシピ
無調整豆乳200ccを熱々に温めて、ココナッツオイル大さじ1とはちみつ大さじ1/2を入れる。
食事などは↓
朝ごはん 500kcal
お昼ご飯 500kcal
間食(4～5時) ココナッツオイル入り豆乳
夕飯 500kcal
って感じの生活を続けて0.9kgおちました。
便秘が驚くほど解消されてます！
3日に1回だったのが、1～2日に1回になりました！
体重はまったく変化なし。でも、肌がツルツルになった気がします。化粧のりがよくなったし、肌荒れも直りました。そして、三ヶ月前からなおらなかったニキビ跡が消えました。ダイエットはできませんでしたが、１ヶ月続けてよかったとおもっています。
コーヒーに大さじ1杯入れてほぼ毎日飲んでいます。
食事制限や運動はしたり、しなかったりでしたが、1年半ぐらいで7キロ痩せました！
無理せずに習慣付けただけで痩せれたのでうれしいです(*^^*)
これからも続けて行きたいです！
ココナッツオイルが話題になっていた時期の購入しました。本気で痩せる気になったので、食事制限と一緒に服用。運動は全くしていませんでした。信じられないほど落ち始める、「コレはイケる！」と思い半年続けました。結果15キロ落ちたのですが、痩せて行くいっぽうで、やはりカラダの体力の方はかなりキツイ状態でした。それでも体重が落ちていくことが嬉しくて続けました。目標としていた体重を落とす事が出来たので、そこで終了。最近...また体重が増えはじめたので始めたんですが、今度は全く効果がありません。「何故か？」よく考えてみたんですが、ダイエットとは精神的なものだと思う思うんです。本当に心から願い、ストイックにならないと中々成功はしない確信しました。ダイエットサプリに頼るのではなく、本当に痩せる気持ちが大事なんだと...
ココナッツオイルをスムージーに混ぜて毎日飲んでいました。食欲がすごく減った気がしました。いつもは腹ペコで仕事から帰っていたのに、飲んでいる間は全然減ってなかったです。
飽き性なので続きはしませんでしたが、もし続けていたら効果出てたかもしれないです。続けてた間は確か2kgくらいは痩せた気がします。お腹が空かないおかげで暴飲暴食を防ぐ事が出来ました。
また使用しようかなと思っています。
テレビでココナッツオイルを使ったダイエットを知り、利用しました。最初の1か月で3キロ、以降は毎月2キロずつ痩せて半年で13キロのダイエットに成功しました。
オイルっぽさが最初は抵抗ありましたが、慣れてしまえば他のダイエットに比べて、続けやすかったです。
子供と一緒に食事をするので、三食はしっかり食べました。
ココナッツオイルはもともと好きだったのもあり、コーヒーに入れて朝ごはん代わりに飲んでます。ボケにも効くと言うし、良い油を手軽に摂取出来て、体重も運動を合わせてですが、初めてから4.6キロ痩せました。私には合っていたのかな?
ダイエット目的もありましたが、よい油分を取るために購入。飲んでるだけで痩せるとかはないです。ありえないですしねー。一日の摂取量は諸説あって、30グラムだとお通じはよくなりましたがカロリーが大変なことに。なので一日に大さじ一杯ずつのんでます。
どちらかと言うと、いろんなことに使える！っていうのがいちばんの利点。マッサージやメイク落としにも使えて、かつ余分なものが入っていないので、安心して使える。ココナッツの匂いが平気ならおすすめです。
友人から送られて毎日のメイク落としに使ってます。少しベタつく感じですが、年齢とともにカサついてきた肌が少し元気になったような気がします。歯磨きにも、ということで歯磨き粉代わりに使ったのですが、口の中がベタベタになりこちらは一度でやめました。
以前3ヶ月ほどアメリカで生活していたときに体重が増えるのが心配で、毎日コーヒーやココアに入れて飲んだり、オムレツを焼くのに使ったりしていました。そのおかげかわかりませんが特に太ることなく帰国できました。便通◎。香りも好みだったので癒し効果あり。無理なく続けられたのが良かったです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るサプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
ドラッグストアで見かけて購入しましたが、これといってお通じがよくなることもなく…
ココナッツオイルが流行っていて、薬局でみつけて、値段も安かったので購入してみま…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
毎日 1粒ずつ飲んでいましたが体重は誤差の範囲内で少しへったものの、顔にいくつも…
友人からおすすめされて飲んでみましたが、飲んでも飲まなくても体重の増え方に変化…
使用したのは３年ほど前、４０代後半で体重が一気に増えた頃です。 他社の「血糖値増…
定期購入にして、初回だけは安かったものの、 それなりなお値段１ヶ月6000円弱。 12…
SNSでの広告を見かけて知っている企業だったことから試しに購入しました。 寝る前に…
かなり痩せました。食欲全く無くなります。常に微妙に体調が悪い感じにはなりますが…
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