匿名希望
毎朝コーヒーに大さじ二杯入れて飲んでいます。
ひと瓶終わって体重は1kg減。ダイエット効果は緩やかですが、美肌効果がすごい!
極度の乾燥肌だったのが、しっとりと落ち着き、みんなに驚かれています。
肌の為にも続けていきたいです。
本を頼りに、ココナッツオイルと甘酒を混ぜたものを凍らせて食べています。朝に大さじ2杯程度を食べるだけ。簡単で美味しいので今のところ続けられそうです。始めて2週間、体重の大きな変化はないのですが、代謝が良くなってきたのか、汗をものすごくかくようになりました。これからが楽しみです!
バージンココナッツオイルを使用し初めて6ヶ月たちました。体重は使用始めより10キロ近く落ちました!私のやり方は
朝は味噌汁かスープに大さじ3〜4杯分くらい入れて飲む
昼は普通に食事
夜は野菜中心にして肉・魚は摂取するが、炭水化物と糖の摂取はしない
というもので、炭水化物と糖をなるべく取らないようにしていました。もしかしたらココナッツオイルは関係ある?かどうか疑問におもわれるかもしれませんね。でも、この生活を今も続けています^o^こんなに続いたダイエットは初めてなのでうれしいですね。
利用を初めて1ヶ月です。
朝のコーヒーに大さじ1弱を入れて飲み、自炊するときはそれまで使っていたサラダ油の代わりに使いました。
利用後1週間目くらいから顕著にお通じがよくなり、食べ過ぎた次の日などは1日3回もお通じがあるほどでびっくり!
体重はー1.5kgと、大幅ではないですがダウン。半年かけて8kgダウンを目指しているので良いペースだと思います。
ココナッツオイルに合う料理を探すことで、食生活の見直しができるようになったのも良かったです。
私だけしか投稿がないので心配なんですが・・
飲み続けて2週間めで1.5キロ痩せました!!
まぁ食事制限をかなりして、少しのウォーキングと腹筋30回は毎日してましたけど。
様子をみながらこれからも頑張っていきたいと思います。
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コレを飲んだから痩せたっていうのはないけど、
炭水化物を抜いてもきつくない!のと、前より物覚えが良い!体力的にダルくない!
って言うのはわたし的にはプラスですね!体力的にダルくないから、運動する気にもなれるし体を動かしたいって思える!