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スーパーで売っている錠剤タイプでは全く変化無く、ヴァージンココナッツオイルを買ってみました。
大さじ2をそのまま飲んでみましたが飲みにくくて断念。
好きなコーヒーに入れてみましたが、浮いている油が気になり、味も最悪。
サラダにかけるとオイルがかたまりぱりぱりとした食感で良かった。においはあります。やっと食べれるラインに近づきました。
始めたばかりなので体重の変化はありませんが、便通が良くなった気がします。
本を頼りに、ココナッツオイルと甘酒を混ぜたものを凍らせて食べています。朝に大さじ2杯程度を食べるだけ。簡単で美味しいので今のところ続けられそうです。始めて2週間、体重の大きな変化はないのですが、代謝が良くなってきたのか、汗をものすごくかくようになりました。これからが楽しみです！
もともとココナッツ味は好きな方だったのですが、コーヒーばんばん入れて飲んでるうちに、2週間ほどでだんだん匂いが嫌になってしましました。便通や肌のかさつきは改善されて、ダイエットにも効きそう！と感じてたんですが、ちょっと匂いが…
完全に糖質制限し、ココナッツオイルを毎食と間食のコーヒー等に使用しました。TVなどで言うほどの効果はみられません。多少、下痢等があり、お腹は凹みましたが、脂肪を燃焼してエネルギーに変えているとは思えませんでした。やめます。
バージンココナッツオイルを使用し初めて6ヶ月たちました。体重は使用始めより10キロ近く落ちました！私のやり方は
朝は味噌汁かスープに大さじ3〜４杯分くらい入れて飲む
昼は普通に食事
夜は野菜中心にして肉・魚は摂取するが、炭水化物と糖の摂取はしない
というもので、炭水化物と糖をなるべく取らないようにしていました。もしかしたらココナッツオイルは関係ある？かどうか疑問におもわれるかもしれませんね。でも、この生活を今も続けています^o^こんなに続いたダイエットは初めてなのでうれしいですね。
利用を初めて１ヶ月です。
朝のコーヒーに大さじ１弱を入れて飲み、自炊するときはそれまで使っていたサラダ油の代わりに使いました。
利用後１週間目くらいから顕著にお通じがよくなり、食べ過ぎた次の日などは１日３回もお通じがあるほどでびっくり！
体重はー1.5kgと、大幅ではないですがダウン。半年かけて８kgダウンを目指しているので良いペースだと思います。
ココナッツオイルに合う料理を探すことで、食生活の見直しができるようになったのも良かったです。
一ヶ月ほど続けていますが、あまり効果が感じられないです。ココナッツオイルの文献などを読むと、1日あたりの摂取量が足りていない気がします。
飲む量を増やしてみるかな？
私だけしか投稿がないので心配なんですが・・
飲み続けて２週間めで1.5キロ痩せました！！
まぁ食事制限をかなりして、少しのウォーキングと腹筋30回は毎日してましたけど。
様子をみながらこれからも頑張っていきたいと思います。
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
ドラッグストアで見かけて購入しましたが、これといってお通じがよくなることもなく…
ココナッツオイルが流行っていて、薬局でみつけて、値段も安かったので購入してみま…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
毎日 1粒ずつ飲んでいましたが体重は誤差の範囲内で少しへったものの、顔にいくつも…
数年継続して服用してきたが、効果は実感できてない。加齢のせいもあるとは思う。食…
ダイエットカフェで良いクチコミが多かったので2箱購入を決意しました。届くまで10日…
これといった効果は感じなかったがダイエットするんだ！という意識を保つには効果的…
3か月目で体重変わらずですが血糖値が下がったので、良い感じかもと思っていたのです…
毎日飲んでいたら、少し減った気がします。でも運動をしたり食事量を減らしたりなど…
毎朝コーヒーに大さじ二杯入れて飲んでいます。
ひと瓶終わって体重は1kg減。ダイエット効果は緩やかですが、美肌効果がすごい！
極度の乾燥肌だったのが、しっとりと落ち着き、みんなに驚かれています。
肌の為にも続けていきたいです。