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一昨日から、朝ご飯を置き換えてます。
火曜日の体重が、65キロ。
水曜日の体重が、64,5キロ。
今日が、64,2キロでした。
ブリトニーさんのブログを見て、始めました！これからも、出来るだけ書き込んでいきます！
まだ初めて1週間です。
1日1食置きかえして少しずつですが効果があるような感じです。
味は嫌いではないし、空腹も慣れてきたので続けられそうです。
この後1ヶ月くらい経って効果はどうなのか
またレポートさせていただきます。
私はプチ断食を2日×2回やって3.6キロ落としました。
でも反動でいっぱい食べちゃってリバウンド...
食べ過ぎた日の次の日の調整には良いんじゃないでしょうか??
あと、意志の強い人!!
でもプチ断食の最中の空腹感はあまり感じませんよ('ω'*)
朝食をこれで済ませるのは、ハッキリ言って辛いです。それに、健康的では無いような気がします。3日坊主で終わってしまいました。夕食食べずに、置き替えしたら痩せるかも！？
でも、私には無理です（＞＜）
2本飲みました。
もともと朝食を食べず、昼食まで仕事中にお菓子をつまむ生活でしたので、そのお菓子を我慢し、午前中はミネラルウォーターを飲んで2時ぐらいに昼食をとる生活をしていました。食べ方も生野菜を先に食べるよう心がけていました。
最初の1週間全く変化なし、一日プチ断食をして、なんとか1.5キロ減らしました。週２，３回運動もしているので代謝が良くなればと思っていたのですが、痩せませんね。がっかりです。
浜田ブリトニーさんのブログ見て、注文しました。
定期購入で買ってたけど、何しろ高いですね・・
空腹はかなりありました。
慣れたら多少は大丈夫ですけど、昼ご飯まではご飯のことばっかし考えてました笑
仕事とかで忙しくしていて空腹を忘れるような状況ならいいですが、専業主婦の今は、おなかすいたー昼何食べようーとばっかし考えてましたね＾＾；
定期購入は7月でもうやめましたが、けっこう残りがあったので今まで飲んでました。そして昨日なくなりました。
ロングブレスダイエットとプーアールカプセルを併用して、少し減りましたが、ずっと続けるには経済的に厳しいです。
味はけっこう苦痛でしたが、オレンジジュースと割ったら意外と大丈夫でした。でもこれだけではとうていおなか持ちません(´L_｀;)
確かに ２キロは痩せました。でも ファスティング中がつらく 長続きしないなと 感じました。というのも 甘い味の苦手な私には あの液体は 苦痛以外の何者でもなかったから。でも 体には いい物なんだろうなって気がしました。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
TikTokではやってたから置き換えで飲んでました。 基本的に17時までに飲むようにして…
産後、なかなか痩せにくくなり、たまのウォーキングをしていましたが、なかなか痩せ…
もうとにかく以前のMサイズの服が来たくて1年前から朝食にしてます。 しかし見事に体…
飲みやすいです。 レモン味で夏場は特にさっぱり頂けそうです。 まだ体重にはあまり…
フィットネスジムに通いながら平日の朝食、休日の一食にしていました。これを飲むと…
3ヶ月で14キロの減量に成功しました。
私の場合は1日2回置き換えたので痩せたと思うのですがとにかく便がでました。私の場合は。
あと痩せなかったと言う人は置き換えしてない人じゃないですか？1食減らすのだから絶対痩せるはずなんですよ。
3食きっちりがっつりたべて痩せなかったと言う人いますがこの酵素は置き換えが目的ですから置き換えしてないのに痩せなかった等言う人はダイエット舐めてるんでしょうか？
とにかく置き換えする人にはおススメです。