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一年前に使っていたが
ひさしぶりに30錠購入して一週間前に飲みました＼(^o^)／
◯◯副作用◯◯
＊ダルさ
＊口の渇き
＊睡魔
＊頭痛
効果は、飲んだ日は本当になんにもいらなくなります（笑）
カロリー計算してたら、一日200カロリーとか（笑）
前までは、軽く2500カロリーはとってました( T_T)＼
飲んだ次の日も食欲がないのは一年前にもありましたが、食欲が収まらなかったら飲もうと思ってたら
リデュース飲んでから一週間、びっくりするくらい食欲無くなりました！
ケーキたべたいな～と思ってコンビニに行ってどれ食べよう…て思ってたら
急にたべたくなくなることが多いです。笑
今は、お腹すいてるけど食欲がないって感じです（笑）
それとなぜか、嫌いな焼き魚とか、あったかい飲み物とか、嫌いな納豆とかが、むしょーに食べたくなりました。
あと、、
代謝が下がって、
生理不順、冷え性、すごく寒がりになりました（笑）
体温は35.4°（笑）
わたしにはききすぎましたね（笑）
16さいだからかな＼(^o^)／
１２月１６日から飲み始めました。
それまでは、１年くらい 別の食欲抑制系ダイエットサプリを服用していて（※複数種類です。エフェドラ系も入ってます。８週間以上は服用しないでと注意事項があるサプリが多く、８週になると 違うサプリを服用するという感じでずっと飲み続けていました。）
食欲抑制剤のサプリが、だんだん効果がなくなり 体重も半年落なかったため、
薬であるリデュースに変えてみました。
１２月１５日まではエフェドラ配合の食欲抑制サプリを服用していたのですが、
リデュース服用１日目は、早朝（午前5時）に服用しても 冷蔵庫にあったスイーツが無性に食べたくなり、エクレア2個、ロールケーキ2切れを食べてしまいました。
その後、普通に朝食も食べ、効果ないのかもと思いながら家事をしていたら、家事の途中で あまいものを食べたりしていたのですが、それだけは 欲しいと思わなくなりました。
でも、昼食も普通に（とゆーよりも、昼食はいつも過食気味）
食べてしまいました。
そんな感じで本日３日目ですが、全く 食欲抑制されておりません。
あえて、効果を感じるのは、副作用の方だけの気がします。
（※口乾、身体のだるさ、疲労感、）
毎日、１時間はエクササイズをして 過食した分を消費してる感じでしたが、リデュース飲んでからは 身体が怠くて疲れやすくて エクササイズする気もおきなくなりました。
だめですねぇ〜。
私の身体が薬に慣れてしまって 何をやっても効かなくなっているんだと思いますが、かといって辞めるのも怖いです。
長くなってしまってすみません
購入場所はたぶん個人責任になってしまうのでご紹介できないのですが、私はリデュース、購入で検索しましたよ(^^)
私が飲んでいるのは15mgです。
今朝は仕事が遅いので、今お昼のソイジョイとブラックコーヒーを食べてお腹がいっぱいです。
次のご飯は夜ご飯に好きなものを好きなだけ(>_<)
因みに毎日ビールも飲みます（笑）
今まではお腹いっぱい食べても我慢出来なく、食べたいものを更に食べてしまう…そして罪悪感…の繰り返しだったのが、薬に頼ってはしまいましたが、少量で満腹感が得られ、一ヶ月ほど続けた結果、胃が小さくなり、薬を飲まなくても大丈夫な日が出てきています。
また、私自身はアプリを使って、毎日体重、体脂肪率の管理もしています。
日常生活でもエスカレーターではなく、階段を使ったり、今まで車を使っていたのを自転車にしてみたりと、少しの行動変化が相乗されてのマイナス5kgではあるかもしれません。
喉の渇き、私も最初は酷かったですが、慣れたのか気にならなくなったのか、ここ最近は特別渇いているような感じはありません(^^)
ただ、たまに耳が聞こえにくい（お水が中に入ったような）ことがあり、副作用も充分に理解・自分で責任を持った上で使用しなければ…と改めて思いました。
長々申し訳ございません(＞人＜;)
痩せたい理由は人それぞれですし、私の周りの人は正しい食生活！運動で痩せろ！と言います。
それが一番良いことは解っていますが、正しい食生活をする時間も色々な余裕もないので、もう少しだけ、私はリデュースに頼ろうと思います。
2日目を終えて…
昨日は夜もなんとか空腹感を抑えられて、ミネラル補給の為にナッツを食べました。
日中、口渇が半端なく、水分補給いっぱいした結果…
夜足はパンパンにむくみまくってました。
お風呂でマッサージしたらなんとか落ち着き。
体重は、49．2kgスタートで、今朝は48．7kgでした！
ただ、生理がはじまったので、地道に行きます☆
一週間後の報告が、一ヶ月後になってしまいました(~_~;)
148㎝、体重42kg 一ヶ月で約マイナス5kg
ただ、リデュースは飲んだり飲まなかったりしています。
朝は仕事がら食べている時間が元々なく、リデュースを飲み始めてから、昼は一本満足バーとブラックコーヒー又は水。
夜ご飯は頑張った自分へのご褒美に好きなだけ飲んでよいし、好きなだけ食べてよい…という、自分ルールがゆるいせいか、今まで3日ぼうずの私にしては続いています(^^)
一本満足バーより、おにぎり一個食べた方が腹持ちが良さそうですが、私は甘いものが食べられないストレスがたまる方が続かなくなりそうなので（笑）
上手にリデュースを取り入れて、頑張って理想の体型になるぞー！
昨日初めて飲みました！
朝9時頃飲み…
なんとなく空腹感はあるものの、食べなくてもいられる感じ。
夕方から効果が薄れたような感じで、夜はたくさんたべれちゃいました(>_<)
口渇は結構あり、眠くなりました。
生理前だからかもしれないし、夜を一番抑えたいのでもう少し遅い時間に飲むようにし、様子見たいと思います！
体重変化なし(^^;
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⇒口コミを投稿してランキングを見る飲んでもお腹がすくタイプでした。もともと、胃袋の容量がバクってるんじゃないかと…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
毎日飲んでる訳でもなく、ちょいちょい飲んでるのをもう1年くらい続けてます。副作用…
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11月29日から飲みはじめました(*^^*)
飲む日のまない日バラバラですが…
148センチ47.2→42.0kg
になりました(o^^o)！
最近はお薬飲まなくても食欲は
あんまりわかなくなりました(*^^*)
これからもがんばります！