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2日目を終えて…
昨日は夜もなんとか空腹感を抑えられて、ミネラル補給の為にナッツを食べました。
日中、口渇が半端なく、水分補給いっぱいした結果…
夜足はパンパンにむくみまくってました。
お風呂でマッサージしたらなんとか落ち着き。
体重は、49．2kgスタートで、今朝は48．7kgでした！
ただ、生理がはじまったので、地道に行きます☆
一週間後の報告が、一ヶ月後になってしまいました(~_~;)
148㎝、体重42kg 一ヶ月で約マイナス5kg
ただ、リデュースは飲んだり飲まなかったりしています。
朝は仕事がら食べている時間が元々なく、リデュースを飲み始めてから、昼は一本満足バーとブラックコーヒー又は水。
夜ご飯は頑張った自分へのご褒美に好きなだけ飲んでよいし、好きなだけ食べてよい…という、自分ルールがゆるいせいか、今まで3日ぼうずの私にしては続いています(^^)
一本満足バーより、おにぎり一個食べた方が腹持ちが良さそうですが、私は甘いものが食べられないストレスがたまる方が続かなくなりそうなので（笑）
上手にリデュースを取り入れて、頑張って理想の体型になるぞー！
昨日初めて飲みました！
朝9時頃飲み…
なんとなく空腹感はあるものの、食べなくてもいられる感じ。
夕方から効果が薄れたような感じで、夜はたくさんたべれちゃいました(>_<)
口渇は結構あり、眠くなりました。
生理前だからかもしれないし、夜を一番抑えたいのでもう少し遅い時間に飲むようにし、様子見たいと思います！
体重変化なし(^^;
昨日から飲み始めました。
副作用はほんの少し喉が乾くくらいです。
前にファィナルスリムを飲んだことがあったんですが、その時の乾きに比べたら全然です。
後は、少し寝付きが悪く感じました。
食欲は本当に抑えられます。昨日は3食野菜ジュースのみでした
46.8kg→46.2kg １日で-0.6kg減！身長は155cm
今日からはなるべく胃に食べ物を入れたいと思います。１週間したらまた書きます！
今日から始めました。
朝7時に飲んで今は少しの心拍数UPと口の渇きを感じています。
それと今気づきましたがタイプミスが多い^^;
動悸のせいかな。
食欲はありません。
これくらいの副作用なら気にならないけど続けたらひどくなるのかなぁと心配です。
今５４Kgですが50kg切りたい！
昨日から飲み始めました。とにかくお菓子の過食がすごかったのでそれさえ止まればいいなと思っていたのですが、お腹が空きません！
薬を飲んでいるという意識もあると思いますが、食べなくても平気って感覚です。158/42→40まで、動機がありますが頑張りたいと思います。
週5、2時間ジム通いで運動と併用で食べ物も気をつけて1ヶ月で9キロ落としました！ 飲…
効果は必ずある。そして安いのがありがたい。効果はもともと太っていたらそれは顕著…
油分の3割を排出すると謳われており実際油が多い食事の時に飲むと翌日のトイレがすご…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
購入したばかりの時に投稿したのですが 効果があったので！！ 生理3日目から始めたの…
空腹状態で2錠飲んで少し食欲抑制効果があるかな？位 喉が異様に乾くし、夜眠れなく…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
漢方の様な匂いのする錠剤を、一日3回、食事の2時間前に飲みます。ひと箱飲みきった…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
購入場所はたぶん個人責任になってしまうのでご紹介できないのですが、私はリデュース、購入で検索しましたよ(^^)
私が飲んでいるのは15mgです。
今朝は仕事が遅いので、今お昼のソイジョイとブラックコーヒーを食べてお腹がいっぱいです。
次のご飯は夜ご飯に好きなものを好きなだけ(>_<)
因みに毎日ビールも飲みます（笑）
今まではお腹いっぱい食べても我慢出来なく、食べたいものを更に食べてしまう…そして罪悪感…の繰り返しだったのが、薬に頼ってはしまいましたが、少量で満腹感が得られ、一ヶ月ほど続けた結果、胃が小さくなり、薬を飲まなくても大丈夫な日が出てきています。
また、私自身はアプリを使って、毎日体重、体脂肪率の管理もしています。
日常生活でもエスカレーターではなく、階段を使ったり、今まで車を使っていたのを自転車にしてみたりと、少しの行動変化が相乗されてのマイナス5kgではあるかもしれません。
喉の渇き、私も最初は酷かったですが、慣れたのか気にならなくなったのか、ここ最近は特別渇いているような感じはありません(^^)
ただ、たまに耳が聞こえにくい（お水が中に入ったような）ことがあり、副作用も充分に理解・自分で責任を持った上で使用しなければ…と改めて思いました。
長々申し訳ございません(＞人＜;)
痩せたい理由は人それぞれですし、私の周りの人は正しい食生活！運動で痩せろ！と言います。
それが一番良いことは解っていますが、正しい食生活をする時間も色々な余裕もないので、もう少しだけ、私はリデュースに頼ろうと思います。