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二か月程飲みました。
減量は出来ませんでしたが、元々便秘症なのでこれを飲むと便が緩くなり、出なくて苦しい～という状態にならずにすんでいたので続けていました。
ですがこれを飲むと何故だか便の臭いがくさくなります＾＾；
なのでやめました。
パッケージに「おなかが緩くなることがある」とあり、元々便秘気味なので、多少緩くなる位なら良いかと、1日1錠から始め、1日4錠まで増やしていきました。
最初は緩いな、と思う程度でした。しかし、1日4錠の時には、１日に数回の便意があり、しかも排便後はトイレットペーパーで何度もふき取りが必要な状態の便になりました。
結果、痔が悪化しました。
１日2錠に減らして、便の様子は落ち着きましたが、1袋飲みきって中止しました。体重は、変化無かったです。
痔に関しては、もともと有り、これのせいでなったわけではなく、悪化したのは、あくまで個人の体験です。
私には合わなかった。
お通じはよくなりましたが、脂肪がどうこうありません。
確かに お通じがあれば体重も体脂肪率も下がるので、
下がるのは当然の結果だし、下がらないときもあります。
肝心な皮下脂肪とか、内臓脂肪には効果あるように感じません。
飲み始めて1週間後くらいから、おなか（便）がゆるくなりました。もともとゆるいことが多いので、あまり気にしていなかったのですが、そのうち、トイレに行くたびに少量づつですがゆるゆるの便が・・・。あまり毎回だといくら何でも！と思い、飲むのをやめてみたら、おなかの調子はよくなりました。
ちなみに体重は変わらずでした。
もともと便秘で体重が増えているような方にはいいのかも？
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１日目2粒、2日目3粒、3日目4粒と、徐々に増やして身体を慣らしていきました。が、飲み始めて、5日目あたりで、ひどい下痢に悩まされ、やめた後も暫くは下痢の症状が続いた為、怖くなって続けられませんでした。