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パッケージに「おなかが緩くなることがある」とあり、元々便秘気味なので、多少緩くなる位なら良いかと、1日1錠から始め、1日4錠まで増やしていきました。
最初は緩いな、と思う程度でした。しかし、1日4錠の時には、１日に数回の便意があり、しかも排便後はトイレットペーパーで何度もふき取りが必要な状態の便になりました。
結果、痔が悪化しました。
１日2錠に減らして、便の様子は落ち着きましたが、1袋飲みきって中止しました。体重は、変化無かったです。
痔に関しては、もともと有り、これのせいでなったわけではなく、悪化したのは、あくまで個人の体験です。
私には合わなかった。
お通じはよくなりましたが、脂肪がどうこうありません。
確かに お通じがあれば体重も体脂肪率も下がるので、
下がるのは当然の結果だし、下がらないときもあります。
肝心な皮下脂肪とか、内臓脂肪には効果あるように感じません。
飲み始めて1週間後くらいから、おなか（便）がゆるくなりました。もともとゆるいことが多いので、あまり気にしていなかったのですが、そのうち、トイレに行くたびに少量づつですがゆるゆるの便が・・・。あまり毎回だといくら何でも！と思い、飲むのをやめてみたら、おなかの調子はよくなりました。
ちなみに体重は変わらずでした。
もともと便秘で体重が増えているような方にはいいのかも？
最初は２週間ほど１日２錠飲んで、全く効果なし。
飲む数量を増やした方がいいのかな、と思い一日３錠にしましした。
そしたらお腹がゆるくなって、お通じは良くなりました。
が、体重に変化はありません。
まあ、もともと便秘症だったので、これでもいいか、と思い今でも続けています。
長く服用するれば効果があるのかもしれませんが、服用してから三ヶ月。いまだに体重は減りません。
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二か月程飲みました。
減量は出来ませんでしたが、元々便秘症なのでこれを飲むと便が緩くなり、出なくて苦しい～という状態にならずにすんでいたので続けていました。
ですがこれを飲むと何故だか便の臭いがくさくなります＾＾；
なのでやめました。