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2袋買って朝、夕に2粒ずつ飲んでいました。効果はあまりなかったです。間食もほぼせず、カロリーは1300前後、立ち仕事で1日に1万歩は歩きますが、しっかり有酸素運動もしないとだめだったかな。体質があわなかったのかなぁ。
飲み始めて2ヵ月くらいかな。
最初は1日2回で1粒ずつ、その後1日2回で2粒ずつ。
お腹ゆるくはなるけど、ってゆーか、下○になるけど
体重減少はしてない
効果がなかった気がする？
2か月、同時に黒ウーロン茶と1日20分程度の筋トレで
5kgは落ちた。
黒ウーロン茶と筋トレなしでフォールコリーだけ
1カ月やったら0.5kgは減ったかな？
まあ、誤差です。
私は、もともと毎日お通じは有ります。
便秘、下痢はほとんどありません。
飲み始めて、何日か後に激しい腹痛とひどい下痢になりました。
食べ物で下痢になる事がほとんど無かったので、それ以来飲むのはやめてしまいました。
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半年間飲んでました。食べるとすぐに下痢…。自分だけじゃなかったみたいですね。体重は？栄養失調のように痩せたけど、健康的ではないし、仕事中は飲めない。油断したら下痢します。飲むのをやめたら、下痢は治まった。もう飲みません。