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自分を変えたくて購入半年で10キロ痩せました
慣れるまで１日１回1錠→2錠→１日２回3錠→4錠と増やしていきました
食事量も減らしたりする工夫もしました
時々お通じが緩くなる事はありました
臭いがちょっと苦手ではありますが、なんとか続ける事が出来ました
さすがにヤバイと思いダイエット。でも運動はせず食事制限しながら食事の30分前に飲むようにしました。食事はタンパク質を多くとり、夕飯は野菜のみにしていました。約一年間でマイナス８キロまで減りました。苦いのが少し気になりましたが、スローペースで減量成功しました。同じDHC のフォースコリーでも、ココナッツオイルと一緒になっているやつはダイエットには不向きなので気を付けてください。痩せる成分(？)の含有有料が全く違いました。
食事制限(炭水化物は昼のみ)＋毎日ウォーキングを続けて12kg落ちました。
運動＋食事制限しないと効果はあまり感じないと思います。
最初の方は朝2錠、夕2錠で飲んでましたが下痢になったので、毎食前に1錠ずつに分けて服用したら下痢にならず普通の便が出ます。
今は目標達成したので昼に2錠、運動前に1錠にしてます。
毎朝2粒水で飲んでいます。
便秘にもいいと聞いたので飲み始めてから二ヶ月、最初の方では良くトイレに行きましたが最近はまた便秘気味っぽい感じで、体重もあまり落ちません。
少し苦いですねw
まだ少し残ってるので使ってみます。
太りすぎたので食前に飲みながら食事と運動を頑張りました。運動は家に帰ったあとの筋トレぐらいですね。痩せれてよかった。効果はあったと思います。
食事のこともきにはしていましたが、飲んでいると通じがよくなったと思います。
なかなか痩せられないので試してみました。
大変期待していたのですが、これだけで結果はほとんど大きく変わることはありませんでした。
便は出やすくなるのですが、たまに下痢っぽくなるのが心配で続けるのはやめました。
40を過ぎて食べ多分太るので外食やお腹一杯食べたいときの前に服用しました。
サプリだけでは痩せないんだなあ...ということがわかりました。私には通じが良くて(臭いがきつくなるけれど)そこは良かったです。
便通がよくなったので、2袋飲み切りました。2ヶ月で3キロ落ちました。
他のダイエットと組み合わせていたのでこの商品の効果だけではないと思いますが…
便通がよくなりすぎ？というか頻繁にトイレに行くようになり困りましたので服用をやめました。
友人に勧められて始めました。
もともと軟便気味ではありましたが、
飲み始めてから下痢が増えたような気がします。
少し痩せたような気もしましたが数字的にあまり減っている感覚はなかったので2カ月くらいでやめてしまいました
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
食事量がそれほど多くなくてもどんどん体重が増えてしまい使用。若い頃に使用して体…
友達に勧められて始めてみました。 毎日飲みながら、たまに有酸素運動などもしてい…
飲み始めて2ヶ月経ちました。 カロリーが気になる食事前に4錠飲んでいます。 錠剤も…
サプリ系の使用は初めでしたが、1ヶ月飲んでみて特に体重の変化はなく、効果も感じら…
3か月目で体重変わらずですが血糖値が下がったので、良い感じかもと思っていたのです…
痩せたと聞くが、おならは良く出るが、元々便秘気味のせいか便通が良くなる事もなく…
中学3年の1月、高校生になる年にこのままだと高校の制服が特注になると言われ、JK青春したいと思い当時CMでよく流れていたフォースコリーをお年玉で購入。
1月から3月までは、週5で往復1時間の自転車通学、毎日愛犬の散歩1時間。
4月から6月までは、週5で片道1時間の山道を自転車通学。
これだけ運動していればお腹が空いて、今までの私なら消費カロリー以上にご飯を食べてしまっていましたが、フォースコリーの効果なのか、そこまでお腹が空くこともなく、食事量も無意識的に減った為痩せたと思います。
便がスッキリ出るようになるタイプかと思いますので、ぷらすの運動が効果的だったのかなと...
飲むタイミングは毎食30分前に1錠。
お昼は学校があるので4時間目終わったらすぐ飲んでました。
配膳等で15分は時間が空くので。