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昼食と夕食の前に2錠飲み、効果があるなと感じたのは3ヶ月ぐらいたってから？健康診断で体脂肪と悪玉コレステロールの数が減っていたことで、健康面でもいいんじゃないかって続けました。その後はあまり変わりませんけど、体脂肪と悪玉コレステロールの気になる人にはいいかも。
これのおかげというかこれを飲むから食事制限頑張ろうってなったのもあるのかも？？？？もう少し続けて見て様子見ようかなと思います。。。ただ痩せはしてるので効果はあるのかなとはおもいます。。。Amazonで買うと安かった
運動でのダイエットの補助として利用。体調には影響なし。
値段はやや張るものの、近所のドラッグストアで手軽に購入できたのはメリット。
ダイエット効果としては、運動と併用のため、これ単体で「絶対に効果あり！」と言い切ることはできないが、値段相応の期待はしてもいいのではないかと思う。
友人に勧められてネットで購入して試しました。しばらく飲みましたがこの効果でやせたのかはなんとも言えない結果でした。
食べ過ぎたタイミングなどに意識して摂取していましたが、そもそもの飲み方が違っていたのかもしれません。
長年愛用してますが、体重が落ちるというより、今現在の体重をキープしてくれる感じです。
運動を併用するともっと効果がありそうですが、サプリメントのみで体重を落とすのはこのサプリメントでは無理だと感じました。
体重を落としたくて半年ほど飲んでいました。
並行して筋トレや運動もしていたので（食事制限などは特にやっていません）、このサプリだけの影響ではないのかもしれませんが、ある程度ダイエット効果は見込めると思います。
この商品とDHCさんのプロテインダイエットを同時に使用して2ヶ月で6キロほど痩せました！燃焼系なので、常に体が熱い気がします！汗が結構出ます！食欲は普通です。暑さに弱い方は気をつけた方が良いかもしれません。
また最近太ったので、また飲んでみようと思います。
飲んでた時は食後に1日2回飲んでいました。
一時期けっこう体重減りましたが飲み続けると体が慣れるのかきかなくなってきてリバウンドして最終的にはそんなにがっとは減らなかったイメージです
副作用などは特になくお腹が少しゆるくなり快便になったかな？と思うくらいでした。
効果がすごく感じられるかと言われたら、あまりよくわかりません。他にも軽い運動もしています。やらないよりはいいのかもしれないので続けています。暴飲暴食をやめられないので、食欲を抑える効果はないのだと思います。笑
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自分の体には合っていなかったのか、飲むとお腹を下してしまうので1ヶ月で使用をやめました。
体重は少し減少しましたが、サプリと並行して運動も行っていたのでサプリの効果とは言い難いです。
知人はこちらを飲んだ後に運動していたら体重の減少が早くなったと言っていましたので、やはりそれぞれの体質によると思います。