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私は副作用ナシ。お腹もゆるくなりませんでした。
運動する30分前くらいに飲んでたのですが、
飲まない時より汗は出る気がします。
薬局の人の話だと、油ものの食事が多い人にはいいけど
油より炭水化物が多いタイプの人には向かないんだとか。
私は後者だったので、合わなかったかもしれません。
特売の時に２袋 購入して、朝昼の食前に１錠、夜の食前に２錠を飲んでいました。
結果、とにかく腹痛もなく便通は良くなり１キロ減りましたが、脂肪が落ちたかというと疑問です。
ふだんは便秘気味なので、便通が良くなったから落ちたのかもしれません。
お腹が緩くなったのは
話で聞いてたので
良かったのですが、飲み始めて
４日目頃から、体全身が痒くなり
蕁麻疹のようなものが顔にまで広がって
夜も眠れないほどでした。
体はだるくなり、イライラしてしまい
仕事どころではなく
しばらく寝込んでしまいました。
人によってはこうした副作用も
起こしてしまうので、自分に合う合わないを
しっかりと見極めなきゃいけないなと思いました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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1錠でもおなかがゆるくなるようで飲み続けることができませんでした
便秘の人には良いかもしれません