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朝と晩にフォースコリーを２粒ずつ飲んでいます。飲んだ後は20分後くらいに踏み台運動など有酸素運動を1時間~２時間しています。《筋トレも含む》
同時進行で朝一豆乳を飲みカロリー制限は1日600kcal以内にして…糖質や炭水化物は殆どとっていません。ダイエットの前に腸内環境を整えてたからかもしれませんが下痢もなく順調に体重が減りました。30代後半で165cm64kg→２週間59kgです。飲んだ後運動するといいと思います。
もともと便秘症なのですか、ピンクの小粒の薬だったりすると、今度はお腹が痛くて外出できない。
フオースコリーは寝る前に飲むと、翌朝丁度良いお通じがあるので、続けてのんでいます。便秘薬の代わりに飲むという目的です。
痩せるかどうかは、個人差もあると思いますが、私は痩せません。
痩せるというより、下痢が酷くなって黒い便がひたすら出ました。ウォーキングやヨガなどを併用して、食事制限は特にせず３ヶ月頑張りましたが、体重変化は−１キロ…。
倦怠感や立ちくらみが酷く、もう続けられそうにありません。
私には合わなかったようです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
40すぎて体重は右肩上がりで、とりあえずなにかしなきゃと思って買ってみました。変…
毎食前に飲んでいました。痩せるものではありませんが、太ることは無くなったと思い…
使用したのは３年ほど前、４０代後半で体重が一気に増えた頃です。 他社の「血糖値増…
軽い運動と併用して、少し減りました。 サプリの効果かは不明です。 自分自身では、…
食事前にさっと飲めるので続けるのは苦じゃなかった。でもたまに飲み忘れる。 生活習…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
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1ヶ月使いましたが変化なし
少し便がゆるくなったか？