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朝と晩にフォースコリーを２粒ずつ飲んでいます。飲んだ後は20分後くらいに踏み台運動など有酸素運動を1時間~２時間しています。《筋トレも含む》
同時進行で朝一豆乳を飲みカロリー制限は1日600kcal以内にして…糖質や炭水化物は殆どとっていません。ダイエットの前に腸内環境を整えてたからかもしれませんが下痢もなく順調に体重が減りました。30代後半で165cm64kg→２週間59kgです。飲んだ後運動するといいと思います。
もともと便秘症なのですか、ピンクの小粒の薬だったりすると、今度はお腹が痛くて外出できない。
フオースコリーは寝る前に飲むと、翌朝丁度良いお通じがあるので、続けてのんでいます。便秘薬の代わりに飲むという目的です。
痩せるかどうかは、個人差もあると思いますが、私は痩せません。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るこれで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
出産育児でジムに行けず、もともとそこまで食べなくても痩せずで飲み始めました。 最…
14日パックの広告から申し込みました。体重は落としたいけれども、飲み始めましたが…
50歳を過ぎてから、お腹の脂肪が目立つようになりました。 メーカーのサプリなんで安…
体がポカポカする気がしましたが、あまり効果は感じられませんでした。 飲んだ後にち…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
年末年始の防食対策に、値段はお高いですが購入しました。 たくさん暴飲暴食しても、…
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とりあえず二週間だけ飲んでみようと購入。今日で飲み始めて二週間経ちました 体重は３キロ弱減りました。
が、毎日軟便、水下痢… 腹痛はないけど続けるのはもう止めようと思います。
別のサプリを探します。
脂肪燃焼力はあると思いました