朝と晩にフォースコリーを2粒ずつ飲んでいます。飲んだ後は20分後くらいに踏み台運動など有酸素運動を1時間~2時間しています。《筋トレも含む》
同時進行で朝一豆乳を飲みカロリー制限は1日600kcal以内にして…糖質や炭水化物は殆どとっていません。ダイエットの前に腸内環境を整えてたからかもしれませんが下痢もなく順調に体重が減りました。30代後半で165cm64kg→2週間59kgです。飲んだ後運動するといいと思います。
もともと便秘症なのですか、ピンクの小粒の薬だったりすると、今度はお腹が痛くて外出できない。
フオースコリーは寝る前に飲むと、翌朝丁度良いお通じがあるので、続けてのんでいます。便秘薬の代わりに飲むという目的です。
痩せるかどうかは、個人差もあると思いますが、私は痩せません。
痩せるというより、下痢が酷くなって黒い便がひたすら出ました。ウォーキングやヨガなどを併用して、食事制限は特にせず3ヶ月頑張りましたが、体重変化は−1キロ…。
倦怠感や立ちくらみが酷く、もう続けられそうにありません。
私には合わなかったようです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る爆食したら普通に太った!!!! 食べる前に飲んでいました!!!! 食べる30分前に…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
40すぎて体重は右肩上がりで、とりあえずなにかしなきゃと思って買ってみました。変…
前回初めて購入して1ヶ月分を飲みきったところです。 食事には気を配れているのです…
軽い運動と併用して、少し減りました。 サプリの効果かは不明です。 自分自身では、…
ダイエットサプリとして有名なので試してみました。 試しに20回分を購入しました。 …
定期購入にして、初回だけは安かったものの、 それなりなお値段1ヶ月6000円弱。 12…
友人に頂いたので1ヶ月飲んでみました。クセもなく飲みやすい。極端に痩せはしないけ…
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1ヶ月使いましたが変化なし
少し便がゆるくなったか?