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２ヶ月間、食事前に飲みました。
元々便秘のせいか、他の口コミにあるようなお腹を下すようなことはありませんでした。
結果としては、痩せることも太ることもなく、何も変わらず。
食べ過ぎた時もあったのですが、次の日や数日間、食事を気をつけていたので、そのおかげで太らなかったのだと思います。
可もなく不可もなくと、言ったところでしょうか。飲んでいるだけでは痩せないですね。あんまり増えもしないですが。
フォースコリー＋運動、などが効果があると思います。お腹が緩くなる方もいるみたいですが、私は普段便秘気味なので、ちょうどよかったです。
会社でやってる人がいたので。
但し、運動もしなければと言うことだったので自分も運動を併用してましたが便秘が解消しなけりゃ痩せる事もありませんでした。
もっと続けていればよかったのかもしれませんが。
とにかく一ヶ月そこらで効果がでるものではありません。
効果があったかはなんともいえません。体重も誤差程度しか変わりませんでした。
もともと便秘持ちではないので、お腹を下すことが多くなりました。これで効果がこの程度であればリピートはいいかなと言う感じです。
ただ便秘持ちの友人はお通じが良くなったとのことで、体重はあまり変化がないですが、今でも続けているそうです。
かなりの便秘もちだったが、これにより改善。太りにくくなりました。
私は朝夜ご飯を食べると同時くらいに使用していました。
副作用としては、下痢になりやすい、お腹がグルグルします。
しかし、頑固な便秘もちな人にとっては良いものかと思います。
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薬局で見つけて購入しました。一日2_4粒でたまに飲み忘れたりしましたが食事前や運動前に飲みました。あまり変化は感じられませんでしだ。ただ値段はそこそこなので、また試してもいいかなって気持ちはあります。