2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し、３日のファスティングにチャレンジしました。説明書きにあるように、同梱の軽量カップで必要量を計り、決まった間隔で飲み続けます。ファスティングなので、食べ物は一切食べず、朝晩の運動（自宅でエアロビ）をしていました。結果、３日で3キロ痩せたので結果には満足していますが、大高酵素のはちみつ大根みたいな味が嫌だったのと３日目で脳のフラッシュバックなのか、何も食べていないのに、鼻や口から料理の味を感じる変な感覚に陥り、脳が食べ物を要求してるから３日以上のファスティングは無理だなと悟りました。3日間お腹は空きませんでした。
使っていた時期わだいぶ前ですが、オススメ出来ない短期集中方のやり方です。朝、昼わエナジードリンクや、コーヒー、栄養ドリンク等で補い、夜わ大高酵素を炭酸飲料割って飲んでました。これがわたし的に1番飲みやすくリンゴジュースのような味に感じました。この生活で大体2週間以上で40キロ後半までわ落ちてましたね。そこからなかなか減らなかったりでお風呂での運動、ストレッチ、マッサージ、たまにウォーキングしてた位です。やはり昔からの物だから身体にいいのか、身体わ調子良かったですね。今現在怠惰な生活のせいで太ってしまったのでまた頑張ろうとおもいます、、！！
昔からある酵素、味は濃く煮詰めたらっきょ酢のようですが、ファスティング時に飲むと飲まないでは体重の減りが違いました。ただ、何も食べず酵素を飲むとぐんと減りましたが、ご飯を食べて酵素を取っても減らなかったです。あとはファスティング後維持できるかどうか本人の気力次第です。昔から飲んでいますが、30歳の頃はすぐに減っていました、もう同じことしても新陳代謝悪いですね。
三日断食に使用していました。他の酵素も試していますが、この酵素が自分に一番合っていました。他の酵素だとすぐに空腹感をかんじていましたが、この酵素は空腹感を感じにくいです。酵素自体はどれも高いですがこれは許容範囲でした。
私は今までで一番満足しました。
食べ過ぎた日の次の日の、プチ断食や朝ごはんを酵素ドリンクに変えました。
お腹はすきますが気持ち悪くもならないし、ちょっと飲めばまた満足できてよかったです。
私はにおいが気になったので炭酸で割って生姜を入れたりドテラのレモンのオイル入れたりしました。
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